方法如下：
可能是蘋果iPhone11系統BUG導致的。由于蘋果的iOS13系統在不斷優化迭代，在這個過程中可能存在系統BUG，需要升級系統才能解決。可以檢查手機的系統版本，嘗試把系統升級至最新的iOS13版本。
可能是手機游戲兼容性問題導致的。游戲兼容性問題是導致運行卡頓的另一個原因，需要檢查手機游戲系統版本，嘗試將游戲升級至最新版本。
可能是手機電池健康度過低導致的。蘋果手機會根據手機的電池健康度來調節運行狀態，健康度越低，因性能控制而導致的運行緩慢情況越明顯。需要檢查手機電池健康度，如果低于80%則更換新電池。
