簡述射擊運動員的基本功訓練內容？

1．掌握好正確的據槍要領。首先，姿勢要穩(wěn)。射擊時，兩腳要成八字形分開，稍寬于肩，上體保持正直，左手叉于腰際，身體正面與目標的成70－80度角，體重落于兩腳上。其次，握槍力量要適當，要協(xié)調平衡，右手虎口對正握把后方，以手掌肉厚部分和中指、無名指和小指的合力（約5—7公斤）握住握把，拇指自然伸直，貼于槍身左側，使握槍確實自然。再次，右臂伸直后要挺住手腕。

2．掌握好瞄準點。一是選擇好瞄準區(qū)域，若對25米距離上的目標射擊，1954年式手槍瞄準區(qū)在下8環(huán)為中心、直徑30厘米的范圍內。二是在晃動中保持準星缺口平正。射手據槍構成正確瞄準后，應將瞄準線自下而上進入瞄準區(qū)。

3．掌握好擊發(fā)時機和要領。最佳擊發(fā)時機是瞄準線在瞄準區(qū)域內微微晃動、停止呼吸l—2秒鐘后，此時射手心情較平靜，動作較協(xié)調，也是晃動最小的時候。正確的擊發(fā)要領是，構成瞄準線即預壓扳機，進人瞄準區(qū)域即增大對扳機的壓力，在穩(wěn)定期中完成擊發(fā)。扣扳機時，食指的壓力要緩緩地增加，不能用爆發(fā)力；壓力要均勻加大直至擊發(fā)，不能忽小忽大；壓力方向要正，食指壓力與虎口形成合力，不能左推有技或上抬下壓，也不能食指扣，余指也同時用力，更不能食指壓，余指松。

4．控制好心理影響。一是要有充分的信心，要相信手中武器是好的，按正確要領是可以打準的；二是要去掉思想包袱，排除雜念，把主要精力放在據槍、瞄準、擊發(fā)上；三是要沉著射擊，不勉強發(fā)射一發(fā)槍彈，做到不急不躁，對每個環(huán)節(jié)都一絲不茍；四是縮小實彈射擊和預習的差距，增強射手實彈射擊的適應性。這樣，手槍是可以打好的。

目前我軍狙擊戰(zhàn)術訓練主要有哪些常用戰(zhàn)法

經過幾十年的摸索和實踐，我軍的狙擊戰(zhàn)術逐漸成熟，并形成了一套行之有效的訓練方法。目前我軍狙擊戰(zhàn)術主要有以下幾種：

“守株待兔”法---是狙擊戰(zhàn)術中的常用戰(zhàn)法，中外歷次狙擊行動多使用此招。此招的具體方法是，狙擊手首先要選擇距目標距離在有效射程內的某一射擊位置。要求位置即隱蔽，又不孤立，混雜其它地物之間；有良好的視界和射界，能便于發(fā)現目標，又能射擊到目標；另外還要有進出狙擊位置的隱蔽路線。其次要求狙擊手有定力，能守得住。有時目標會很長時間不出現，在半天、一天、兩天都發(fā)現不了目標的情況下，仍能保持高度的警惕性。一旦目標出現，就能迅速捕捉到最佳射擊時機，能首發(fā)命中并再次消滅新出現的目標。

“隱真示假”法---是狙擊戰(zhàn)術中的慣用戰(zhàn)法。此種手段在反狙擊戰(zhàn)術中使用最為廣泛。狙擊手在行動中為了及早發(fā)現目標，在戰(zhàn)友的配合下，采取隱真示假的方法，在其它地方故意露出敵人要捕捉的“目標”，如用棍子支起一頂鋼盔，露出盔頂等類似方法，引誘敵狙擊手開火，從而使敵人暴露自己的位置，為我方狙擊敵目標創(chuàng)造條件。

“一石倆鳥”法---是狙擊戰(zhàn)術中的不知足法。這種方法主要用在狙擊的目標較多，需要在短時間殺更多目標時。狙擊手發(fā)現目標后，對目標射擊的位置不在敵心臟等死穴，而是目標雙腿，致使被打目標既活著，卻又跑不了，以此招引同伴相救，此時狙擊手將第二個目標消滅，然后再消滅剛才受傷的目標。簡單說來就是先打殘一個，再打來救殘的。

“運動狙擊”法---是狙擊戰(zhàn)術中的攻勢戰(zhàn)法。狙擊手隨作戰(zhàn)部(分)隊行動,在行動中發(fā)現敵重要目標，如敵指揮官和重要火器射手正在對我瞄準，迅速占領附近有利地形，先敵開火，消滅敵人；或者，狙擊組執(zhí)行滲透至敵人防御陣地縱深，捕捉和消滅敵人重要目標，爾后返回的行動。