一些簡單的跆拳道游戲

在跆拳道館的游戲大多數是為了鍛煉肌肉韌性、速度、和力量為主的。

兩人背對背的墊背游戲是為了練腰部的柔韌度。

賽跑游戲是為了練速度和爆發力和耐力。

全身著地后抬起雙腿堅持幾分鐘是鍛煉忍耐力。

跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的運動。跆拳道腿法占七成左右，重點在于遠距離打擊，動作華麗。

急求跆拳道訓練時玩的游戲？？？？

你可以買些那種充氣的橡膠做的小馬。。。

便宜還實用 還可以提高小朋友的積極性~