一、簡述滾法的操作方法?

用手掌尺側(cè)面的背部及掌指關(guān)節(jié)背側(cè)突起處，在操作部位做來回翻掌、旋轉(zhuǎn)動作稱滾法。

具有體表接觸面積大、刺激力量強(qiáng)而且又十分柔和的特征。主要用于治療運(yùn)動系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

滾法整個(gè)手法動作是由兩部份協(xié)調(diào)來共同完成：一是由前臂的旋轉(zhuǎn)；二是由腕關(guān)節(jié)的屈伸而組成的復(fù)合式手技動作。其受力部位以小魚際肌至第五、第四掌骨的背側(cè)。

手法要領(lǐng)：

①前臂旋轉(zhuǎn)與腕關(guān)節(jié)屈伸這二者動作一定要協(xié)調(diào)。即前臂旋前時(shí)，腕關(guān)節(jié)一定要伸展，以小魚際肌為著力部位。反之在前臂旋后時(shí)，腕關(guān)節(jié)一定要屈曲，以第五、第四掌骨的背側(cè)為著力部位。如此在體表部位上產(chǎn)生持續(xù)不斷的來回滾動。其滾動頻率每分鐘約120～160次。

②軀體要正直。不要彎腰屈背，不得晃動身體。

③肩關(guān)節(jié)自然下垂，上臂與胸壁保持5～10厘米距離，上臂千萬不要擺動。

④腕關(guān)節(jié)要放松，屈伸幅度要大，約120°（屈腕約80°，伸腕約40°）。

⑤滾法突出是一“滾”字。忌手背拖來拖去摩擦移動、跳動、頂壓、及手背撞擊體表治療部位。

③手指均需放松，任其自然，不要有意分開，也不要有意握緊。

二、炎煌怎么打

、輕攻擊 中攻擊 重攻擊 蓄力轉(zhuǎn)2下攻擊 反反復(fù)復(fù) 處理方法就格擋或者繞著打 2、蓄力噴火接抓人 處理方法 繞到背后 抓人用技能躲 3、起跳落地接8連火球 處理方法大家站一期煙霧御劍X 4、火球結(jié)束后 若Boss身體后傾為滾 此技能釋放迅速 若Boss雙拳做體前擊拳動作為砸地板 釋放速度較慢。 滾 可以用格擋擋住 或者配合打斷 砸地板必須配合打斷，以上兩種情況2選1發(fā)生。 戰(zhàn)斗的時(shí)間軸差不多是

三、如何使區(qū)域體育活動形式有效地適應(yīng)幼兒活動與發(fā)展需要

區(qū)域體育活動是我國正在開展的一種體育活動形式，為促進(jìn)素質(zhì)教育的開展，促進(jìn)社區(qū)、學(xué)校區(qū)域體育一體化。它是根據(jù)幼兒園環(huán)境。因地制宜地把各種不同的場地創(chuàng)設(shè)成不同的運(yùn)動區(qū)域，投放不同的材料，讓幼兒在良好的體育環(huán)境中能充分地自由結(jié)伴、自選內(nèi)容、自主活動的體育活動形式。區(qū)域體育活動形式的實(shí)施，順應(yīng)了我國教育部頒布實(shí)施的《綱要》提出的以幼兒發(fā)展為本的理念和通過環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用，有效地促進(jìn)幼兒發(fā)展的教育組織實(shí)施要求，把體育活動的主動權(quán)交給了幼兒，讓幼兒在良好的體育活動環(huán)境中自主構(gòu)建對運(yùn)動的態(tài)度、技能、知識、情感等，教師成為了幼兒活動的支持者、幫助者、保護(hù)者和引導(dǎo)者。 在區(qū)域體育活動的環(huán)境創(chuàng)設(shè)中，我園在創(chuàng)設(shè)區(qū)域體育活動環(huán)境中，科學(xué)地設(shè)置體育活動區(qū)域，我們充分利用幼兒園的各種戶外場地、室內(nèi)場所，進(jìn)行全面的規(guī)劃。因地制宜、充分開發(fā)，而且區(qū)域體育活動環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，盡量體現(xiàn)出種類多樣、搭配合理，如：塑膠地、水泥地、草地、葡萄架、沙池、攀巖墻、鵝卵石小路、屋頂空地、體操房等等。在區(qū)域設(shè)置上按基本動作劃分，如：走跑區(qū)、跳躍區(qū)、投擲區(qū)、攀爬區(qū)、平衡區(qū)、綜合區(qū)等。還按場地或器材特性來設(shè)置，如：玩球區(qū)、玩車區(qū)、玩沙區(qū)、輪胎區(qū)等等。在區(qū)域設(shè)置上既要有活動量大的，也要有活動量較小的，既有發(fā)展幼兒上肢動作的，也要有發(fā)展幼兒下肢動作的：既有發(fā)展基本動作的，也有練習(xí)綜合身體素質(zhì)的。在活動實(shí)施過程中，各區(qū)域既要保持相對穩(wěn)定，又要根據(jù)季節(jié)變化、安全性、可操作性等特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以不斷適應(yīng)幼兒活動與發(fā)展的需要。 我園的體育區(qū)域活動還存在著幼兒可選擇的器材種類太少，玩法單一等現(xiàn)狀，直接影響了幼兒參與活動的興趣和活動能力的發(fā)展。 合理開發(fā)活動器材就是要針對每個(gè)不同區(qū)域的特性選擇和配置各種形式的器材，盡量保證種類多樣、數(shù)量充足。不僅要保證每個(gè)孩子都有器材活動，而且還能使幼兒有選擇、交換器材活動的機(jī)會。 例如：我們在跳躍區(qū)投放不同大小的羊角球、布袋、短繩、輪胎等多種活動材料。 同時(shí)，在器材開發(fā)和投放中，還要考慮到幼兒的年齡、能力以及興趣的差異，盡可能地滿足不同幼兒的需要，促進(jìn)每個(gè)幼兒在不同水平上的發(fā)展。例如：在平衡區(qū)，我們開發(fā)和投放有一定高度和難度的梅花樁、輪胎上架梯子，也有一般難度的平衡木、長凳，還有最低難度的木板形腳印等。 主、輔器材的搭配也是器材開發(fā)和投放中需要考慮的重要因素。 如：平衡區(qū)內(nèi)的平衡板、梯子、輪胎、長凳是主要器材，而沙包、小水桶、動物玩具就是相配套的輔助材料。合理的主輔器材搭配、投放有利于幼兒在自主運(yùn)動中有更多的選擇性、組合性，玩出更多更有趣的玩法，從而增強(qiáng)區(qū)域體育活動對幼兒的吸引力。 在戶外區(qū)域體育活動中，教師要設(shè)置與幼兒年齡特點(diǎn)相符的體育游戲，是按照幼兒生長發(fā)育的特點(diǎn)與基本規(guī)律，促進(jìn)其身體的生長發(fā)育，機(jī)體的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身心健康水平的教育。幼兒以游戲?yàn)樯嘤螒颉⒍嗫鞓?。孩子正在生長發(fā)育迅速發(fā)展時(shí)期，孩子首先通過運(yùn)動將大量的精力和體力用在游戲中，如奔跑、鉆爬、嬉耍、伸拳、踢腳、想方法尋求歡樂，我們就根據(jù)幼兒的特點(diǎn)，將體育活動融入到各種有趣的情節(jié)中去，讓幼兒根據(jù)游戲角色，練習(xí)鉆、爬、跳、滾等技能，從而達(dá)到體育活動的目的。我們在區(qū)域體育活動中，幼兒在活動中的自主性與教師的指導(dǎo)作用的發(fā)揮不是矛盾的，而是相輔相成的。區(qū)域活動一定要有教育目標(biāo)，這就需要教師的指導(dǎo)參與。在幼兒體育活動中，我們采用開放式的指導(dǎo)方式，針對活動的不同環(huán)節(jié)、不同幼兒采用不同的指導(dǎo)方式，使幼兒獲得充分的發(fā)展。在開放式的指導(dǎo)中，我們遵循了以下原則：幼兒參與活動不是在外界制約的情況下進(jìn)行的，而是出于幼兒自己的興趣和需要，自主資源的從事自己喜歡的活動，支配、控制自己的行為，使其能力得到發(fā)展。在體育活動區(qū)中活動，教師應(yīng)向幼兒提出合理正確的要求，并予以正規(guī)示范，要求幼兒認(rèn)真實(shí)踐，教師其中不斷的強(qiáng)化。對于大班教師，要求幼兒自主探究，教師需向幼兒提供必要的材料，引導(dǎo)幼兒用各種感官去感受，通過自身的活動去體驗(yàn)，促境幼兒體能的發(fā)展。教師要尊重幼兒的思想，與幼兒建立一種平等、相互尊重的師生關(guān)系。在于幼兒討論交流時(shí)應(yīng)彎腰，半蹲姿勢與幼兒平視對話。不打擾幼兒的活動，即使發(fā)現(xiàn)幼兒采用的方式達(dá)不到活動的結(jié)果，也不強(qiáng)迫幼兒停止，而采用建議、引導(dǎo)的口吻。教師的指導(dǎo)對幼兒有啟發(fā)作用。在活動中，對教師的要求很高，要注意觀察每一名幼兒，采用開放的啟發(fā)式提問?；顒雍?，大班教師可以組織幼兒討論游戲過程中發(fā)生的問題，經(jīng)常給予由衷的贊賞。在指導(dǎo)幼兒活動時(shí)，我們要耐心觀察幼兒的活動，投以贊賞的目光夸獎孩子，激勵幼兒跟積極的投入活動。