如果你是初學者，建議你先在場子里手拉扶手走五圈，再放手獨溜。如果您是會一點的，你可以叫溜得稍好的人帶你。不過絕大多數得靠你自己。最最重要的是，你不能怕摔交。你看看場子里的那些高手，正溜，反溜，側溜，接龍，花式，等等，其實他們都是經歷了上百上千次的摔交而練成今天之高手的。

倒溜，一般來講有兩種起步方式。1是雙手扶住欄桿往后推，身體就朝后去了，以初學倒溜的人見多。2是在正溜的途中一下子轉身，轉成反溜姿勢。高手多用這第2種。首先要將身心放松！雙腿向前微曲，身體向前微傾。每一步都要將鞋的四個輪子水平抬起，不要拖著向前走。因為我們溜冰時的動力部是來自雙腳的拖行帶動的，而是由后腳由正常向前的角度向身子的斜后方（通常為雙腳夾角70度）推動而來。你想滑得自然好看，就已定要全身心放松。還要謹記，初學者不要在馬路及雜物較多的場地玩！