一、肌膚測試的測試方法

測定皮膚性質的方法很多，有專門鑒別皮膚性質的儀器，也有最簡單的觀察辨別法。問題性皮膚很容易觀察判斷，而其他類型的皮膚則需要仔細鑒別。一般主要觀察毛孔大小，油脂多少，有無光澤，皮膚彈性，接觸化妝品是否過敏等，然后把觀察結果與各類皮膚特點做對比，就基本可以判定自己皮膚的性質。

通常還可以采取簡單易行的測試方法進行鑒別： 紙巾測試：晚上睡覺前用中性潔膚品洗凈皮膚后，不擦任何化妝品上床休息，第二天早晨起床后，用一面紙巾輕拭前額及鼻部，若紙巾上留下大片油跡，皮膚便是油性的；若紙巾上僅有星星點點的油跡或沒有油跡，皮膚則為干性；若紙巾上有油跡但并不多，就是中性皮膚。肌膚測試還包括：“膚質測試”“肌膚年齡測試”“肌膚水份測試”等。

紙巾擦拭法

取一塊柔軟的衛生紙巾或吸墨紙，在鼻翼兩側或前額部反復擦拭，將皮膚上分泌的皮脂盡量地拭取下來。如果紙巾上滿是油光，說明皮腺的分泌功能比較旺盛，屬于油性皮膚;紙巾上且顏色無油光較淺的，則是干性皮膚;介于兩者之間的，屬于中性皮膚;如果不同部位的油脂含量不同，則屬于混合型皮膚。

洗臉測定法

利用洗臉后產生的皮膚緊繃感，在不搽任何化妝品的條件下觀察緊繃感消失的時間，20分鐘內消失者屬于油性皮膚，30分鐘內消失者屬于中性皮膚，40分鐘消失者屬于干性皮膚。

此外，人的皮膚隨著年齡的增長和健康狀況的變化而不斷發生變化。如青春期皮脂分泌較為旺盛，皮膚可能為油性，而到了老年期皮脂腺功能減退，皮膚可能較為干燥。不同的季節皮脂的分泌亦不同，一般夏季皮脂腺分泌活躍，冬季則相反。

二、如何測試自己的膚質？

洗完臉后,觀察自己皮膚變化,如果幾秒鐘或還沒到一分鐘后臉上就出現繃緊的現象,那就是干性皮膚了，如果一分鐘后臉上還沒有出現繃緊的感覺,那說明就是中性或油性皮膚,油性皮膚可以在平常就能發現的,經常臉上冒油,中性皮膚是最理想的,不油膩也不干燥,還有一種是混合性皮膚,就是鼻子和嘴巴周圍愛出油(T字部位),而臉眼和臉邊比較干燥的.

三、怎么測試自己是什么皮膚？

想測試自己的肌膚類型，有專門的皮膚測試題，要按照現在的皮膚情況填寫，后面會自動出結果

皮膚的類型是會隨著你的護理環境的影響變化的

四、怎樣測試皮膚是酸性還是弱堿性的？？

答題測試酸堿性

1. 你是否經常食欲不振？

2. 你是否經常夜里睡眠不好？

3. 你是否經常早晨起床時精神不佳？

4. 你是否每天都感到很疲勞？

5. 你是否不能長時間專注工作？

6. 你是否經常情緒不穩定，容易發怒？

7. 你是否老是手腳發涼，四肢發麻？

8. 你是否經常神經衰弱、記憶力下降？

9. 你是否免疫力低下，容易生病？

10. 你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿？

11. 你是否經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸？

12. 你是否經常得皮膚病？

測試結果分析：

如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為“是”，那么你很可能就是酸性體質。除根據上面列舉的酸性體質的特征進行自我檢查外，還可以去藥店買PH精密試紙自己測試。人體尿液中的PH值一般為5.5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現PH值低于5，那同樣說明你可能屬于酸性體質。如果有必要的話，還可以到醫院做進一步檢查確認，以便對癥醫治。

預防和改善酸性體質

酸性體質的產生是體內堿性物質不足所造成，自我預防和改善酸性體質可先從飲食下手。首先調整飲食結構，保持營養攝入的平衡。可以多吃些偏堿性的食物，如水果、蔬菜、蘇打餅干等。多喝堿性離子水，少喝酸性水，如純凈水、可樂等。其次，必須保證適量的運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良習慣。最后，情緒對體液酸化的影響很大，所以保持良好的心情也很重要。

健康小資料—常見食物的酸堿性

強酸性 蛋黃、乳酪、白糖做的點心或柿子、烏魚子、柴魚等

中酸性 火腿、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油等

弱酸性 白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鰍

弱堿性 紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等

中堿性 大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、檸檬、菠菜等

強堿性 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶等

五、怎樣測試敏感肌膚

敏感肌膚要怎么修復

吸煙、喝酒、熬夜、再加上對護膚品的不太了解，亂用護膚品，發生敏感肌膚的幾率大大增加。其實敏感肌膚是一種比較特殊的問題皮膚，不管選用的護膚品方面無論是保養還是換季，甚至洗臉，用錯方法，有時都會引起過敏反應。不過敏感肌膚只要照料好也會慢慢地減輕敏感肌膚狀態。

選對合適的護膚品

最為基礎的就包括洗面奶、爽膚水、保濕乳液、精華液、面霜及面膜，這是我們日常護膚中必備的幾款護膚單品，而對于敏感肌膚而言，在選擇這些護膚品上，需要考慮幾個問題，首先這些護膚品十分適合洗凈的膚質，其次護膚品性質是否足夠溫和，不會刺激到自己的肌膚，這兩點是敏感肌膚選擇護膚品的基本要求。

護膚手法要輕柔，不管是潔面時還是擦護膚品時，要用到手與臉部皮膚直接接觸的時候都必須注意護膚手法要保持輕柔，就像是一直受驚的小貓，它隨時都豎著背毛，任何過激的動作都會刺激到它，引起它的刺激反應，所以要讓肌膚達到適度穩定的狀態，輕柔的護膚手法十分重要。

夜間是修復的最佳時間，睡覺之前涂上修復肌膚的愈慜霜，達成修復敏感肌膚。

為肌膚補充營養，觀察肌膚的真正需要，來為肌膚補充適合的保養品， 敏感肌膚可以針對使用，但是必須注意產品成分是否合適自己的膚質情況。