一、浮脈和滑脈有什么區別？

1浮脈——輕觸也感到動彈覺的脈搏。

浮脈的部位表淺、浮在皮膚上，手指輕按即可摸到搏動，重按稍減，但不空泛無力。總之，浮脈是脈搏動的部位淺顯，有的甚至看得到搏動，摸到浮脈表示病人有外感，其病輕淺，外邪剛進入人體，人體的正氣尚強，與外邪相爭斗，將脈氣鼓動于外，所以脈象顯浮而有力。如果表證脈現浮而無力，說明患者平時體虛，衛氣弱，這樣的表證就叫表虛證。若久病見脈浮而無力，搖搖晃晃的，是陽氣浮越，病情危重的表現。

沉脈：沉脈與浮脈相反，脈象顯現部位較深，輕按不明顯或無搏動的感覺，重按才有明顯搏動的感覺。沉脈主里證，沉而有力主里實，說明內臟的邪氣盛，正氣也不很弱。沉而無力，表示里虛證，里虛是指正氣虛。脾氣虛、腎氣虛，都可見沉而無力的脈。四肢水腫的脈也可以沉，所以脈沉還有水飲為患。

2滑脈

脈象的一種。脈往來流利,應指圓滑,如珠滾玉盤之狀。

主痰飲、食滯、實熱等證,又主妊娠。此外,健康人也可見滑利脈象。就像有一排氣泡，在患者血管中游過，依次經過你的無名指、中指和食指，速度較快，一個接著一個。簡單點就是：一個小鐵珠依次滾過你的手指的感覺。如果還是不明白，就去找一個懷胎3個月以上的孕婦，親自把一下，印象更深刻。

二、身體浮腫是什么原因導致的？有什么方法可以抑制？

水腫的原因很多,大多是組織間隙過多的滲出液體,一般常見的情況都有心源性的水腫和腎*性的水腫以及其他疾病引起的水腫

??? 正常來說,由食物和飲料中吸收的水分經血液和淋巴循環后會由汗腺和尿道排出體外,容易浮腫的人可能是這兩個系統出了毛病.

攝取過量的鹽會令水分滯留體內,也會出現浮腫現象.所以要維持水分平衡,就必須將多余的水排出體外,多吃加強水分循環的食物可幫助消腫.

還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物,冷飲或增加腸胃負擔的食物,因此舉易使腸胃疲憊,使體內的水分滯留下來.此外,要對付浮腫,溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取,而要使胃部得到休息,晚上也應減少飲食,不應大量攝入水分.

平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多余水分.含豐富鈣質的食物有蘋果,粟米,扁豆和硬豆腐等.此外,以下能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃.

■蒜頭,紅酒,提子,辣椒,雞肉,粟米.

一些能夠攝取身體熱量的食物,雖有消暑作用,但吃得太多會使體溫下降,冰凍的乳制品,多吃也會增加腸胃的負擔,甚至酸的食物也會導致體內積水,大家要小心注意啊!

■啤酒,番茄,牛奶,乳酪,醋,梨

血管三兄弟

一般來說,身體能保持健康狀態,全因體內細胞進行的分裂活動,繼而排出二氧化碳和體內廢物,負責運送營養和排走廢物的正是血管三兄弟：動脈,靜脈和毛細血管.

當血液循環良好時,體內水分會隨著血管不停流走,使身體保持著平衡的水分.但當血液循環不好時,體內便積存多余的水分,這些水分并會在細胞里滯留著,使身體出現浮腫現象.

悄悄的它來了

雖然浮腫未必是一項嚴重的疾病,但也不要看輕,因為大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引致的.日常生活中,你有意無意的行為也可能引致浮腫.例如當身體攝取味道過濃的食物時,便往往須伴以大量開水,如果身體不能適當地排出水分,便容易發生浮腫現象.

另一方面,經常熬夜和工作壓力很大的人,會減慢身體的新陳代謝,使體內廢物易于積聚.

此外,經常飲凍飲或處身冷氣環境中,會使身體容易受涼,導致血液循環不佳,也會使身體出現浮腫現象.

三、中醫中的切脈是怎么切的？

切按時醫者用三指定位，即先以中指定好關部，再根據患者身高調整三個手指的疏密。若患者身材高大，布指宜疏；矮小者，布指宜密，小兒則用一指（拇指）診脈，不分三部。

學習診脈，必須先了解正常的脈象。正常脈稱為“平脈”、“常脈”。每分鐘跳動70 80次左右，節律規則，脈型不粗不細，不浮不沉，不剛不弱。但正常脈象常隨季節、年齡、性別、體質等會有差異。如春、夏、秋季的脈大多偏浮，而且搏動有力；冬季的脈多沉伏于里。年齡越小脈搏越快，青壯年脈多強而有力，老年人的脈較弱；身材高大的人脈多長，矮小的人脈較短，瘦人脈多浮，胖人脈多沉；飽食后及情緒激動時脈多快而有力，饑餓時脈多軟弱。如果發現相反脈象，如冬天脈浮、胖人脈浮、瘦人脈沉等，提示脈象異常。

下面介紹幾種常見的異常脈象。

浮脈，是脈動顯現部位表淺的一種脈，輕取即得，重按反而變弱。一般情況下，提示病邪在表。脈浮而有力者為表實，浮而無力者為表虛。

沉脈，是脈動顯現部位較深的一種脈，輕取不得，重按始見。通常主里證，沉而有力者為里實證，沉而無力者為里虛證。

遲脈，脈來較慢，每分鐘60次以下。多主寒證，因寒可使血流速度減慢。遲而有力者為冷積實證，遲而無力者為陽虛證。

數脈，脈來較快，每分鐘90次以上，來去急促。多主熱證，因熱可使血流速度加速，數而有力者為實熱證，數而無力者為虛熱證。

細脈，又稱小脈，脈如細線，軟弱少力，但應指尚明顯。是濕證與虛證之象。因濕邪阻滯脈道或氣血虛而不能充盈脈道所致。

洪脈，脈體闊大，充實有力，來盛去衰，狀如洪水。大多主邪熱亢盛的實證。

弦脈，脈形端直，如按琴弦。常見于有肝膽病、痰飲證、疼痛證的患者。

滑脈，脈來流（滑）利，如盤走珠。是實熱證、痰飲證、傷食證，或妊娠的脈象。

澀脈，脈來艱澀不暢，如輕刀刮竹。為氣滯證、瘀血證、精血虧少證之征象。

虛脈，三部脈舉按皆無力，隱隱蠕動于指下，為一切無力脈之總稱。是虛證之象，主要為氣虛或氣血兩虛證。

實脈，三部脈舉按皆有力，脈來盛而堅實，為一切有力脈的總稱。是實證之象，提示邪氣實而正氣不虛。

促結代脈，即促脈、結脈、代脈，均為節律異常、有間歇的脈。促脈為脈來急數而有不規則的間歇，促而有力者為陽熱亢盛之證，促而無力者多為氣虛將脫之象；結脈為脈來緩慢而有不規則的間歇，有陰盛、氣結、寒痰、瘀血等多種主病；代脈為脈來緩慢而有規則的間歇，間歇時間較長。為臟氣衰微或氣滯血瘀之證。

脈象還有許多，以上是最主要的幾種脈象。中醫臨床治病，除了望、聞、問診外，切脈也非常重要。唐代名醫孫思邈就說：“夫脈者，醫之大業也，既不深究其道，何以為醫者哉？！”辨證時，脈象常常起決定作用。