這樣讓皮膚變好
保養皮膚的20種方法 ：
>■ 1
>要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
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>■ 2
>睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
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>■ 4
>出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
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>■ 5
>先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
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>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
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>■ 7
>每晚洗完臉后，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
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>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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>■ 10
>市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
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>■ 11
>據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
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>■ 13
>泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
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>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！
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>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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>■ 16
>把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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>■ 18
>要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
>A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
>C．運動每天早晚各運動一小時
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>■ 19
>只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！
>B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。
>C．用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的功\\效。
>D．綠豆粉加蛋白調勻后均勻涂在臉上。
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>■ 20
>在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
>A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
>B．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨燉的各種湯品。
怎么把皮膚變好
我也曾經是這樣的皮膚哦~ 今年將22 現在好多啦，不怎么出油，黑頭也少了，白白的感覺很好 以我的經驗，要對付大毛孔和頑固的黑頭代價是很高的哦 1、如果你用廉價的產品，那付出代價的就是你的皮膚~ 雅芳的那個洗面奶我4年前也用過，我覺得那種東西是給男生用的吧，太干了把皮膚的水分都洗掉了，不好不好~ ； 佳雪保濕的那個我也曾用過，香味我倒是很喜歡，但是這意味著香料添加的太多了，這對皮膚也是負擔，有些香料在光的作用下還會使皮膚變黃變黑哦~！！！ 千萬小心很香的護膚品~！ 2、好，評價完你現在用的東西，再說說我的建議吧：） 藥妝或者是無添加的護膚品是首選，如依泉（我的最愛）、Fancl、理膚泉等（這三個的產品一般在200塊左右），這類產品有效成分高，防腐劑、香料等對皮膚有副作用的添加劑少甚至沒有。 對于我們這樣的混合性的年輕皮膚，最重要的是三點： 清潔，保濕，防曬！ 先說清潔吧 如果不把清潔做好，后面用再好再多的保養品都是白做。最好的清潔產品是去除多余油脂污物但保留水分，溫和，不含皂劑。如果你用的一款會狂起泡，那就扔了它，因為這說明它添加了皂劑，這只會使我們混合性的皮膚變得更油~~。細膩的泡沫比較合適。比如露德清的，我一直在用，價格有24的、有48的，良好而溫和的清潔力，又不失留住水分，是性價比較高的產品。如果你銀子多些的話，可以用依泉的，價格158/150ml，它的對眼部皮膚都沒有刺激，我很喜歡，而且它添加的溫泉水也很適合我們混合性皮膚使用。 然后說保濕 皮膚會出油就是因為水油不平衡，水少了油就會多，油多了就黃了～，把水補足了油就少了。T區要白就要先做好保濕工作，然后才是美白。我現在用依泉的水晶保濕露和溫泉噴霧，效果還是很好的（就是有點小貴，40ml要￥200，但大瓶噴霧還是很值的，300ml的才145）。便宜的保濕里面，雅芳的保濕凝露也是一個選擇吧。 美白最好的時間莫過于晚上呀~~ 可以買一個美白的滋養晚霜調理皮膚，效果比較顯著，比如家美樂這種精油添加型的，價格一般在150左右，還可以享受著香香的氣味入睡~：） 周護理也不可缺少哦~： 每周做1-2次面膜。先做去黑頭的，注意，這種面膜一定要買好的，不然皮膚就毀了！買水洗的，千萬別買撕的！推薦的有歐翠碧的（和依泉是一個廠家，柜臺也在一起）、Fancl的都比較安全，價格也是170-200/30-40ml。要是覺得太貴寧愿不買也千萬別買便宜的，不然毛孔只會越來越大，而且是無可挽回的~！做完去黑頭面膜一定記得摸上收縮毛孔的爽膚水（比如理膚泉的），不然就白做啦~：）。好~ 再就可以做個美白保濕的面膜（做那種織布式的或者著哩的），推薦玉蘭油煥彩，￥120的樣子，算是廉價中的好貨：），還有蘭芝的睡眠面膜也不錯，價格190，第二天果然有煥然一新的感覺的縮！：） 最后是防曬 皮膚打掃完護理好，可別忘了防護哦~ 防曬對我們混合皮膚來講也很重要的，想想好不容易晚上美白了的皮膚，第二天太陽一照又黑了~ 多虧：） ，而且這也是預防皮膚老化的重要手段哦~。 日常防曬不需要買指數太高的，不然對皮膚也是負擔~，大概15-30就夠了。防曬產品買￥100以上，才能是物理防曬，效果比較好也不刺激。嗯 可以買那種保濕型的隔離露，比如理膚泉的每日隔離，還有保濕隔離都不錯，又保濕又防曬還美白，一舉多得^^~ 最后最后提下：粉底液可以適適薇姿的，油脂調護系列的，不錯，大概是168的樣子。不過最好還是少用吧，再怎么樣也是粉呀（不管是固態的還是液態的），不利于皮膚毛孔自由呼吸。 對了，順便提下，最好別用沒聽過的牌子，尤其是沒聽過的還得是網購的，很不安全，（我以前在網上買過幾次東西，有玉，也有面膜，價錢倒是便宜，但是質量，唉，我都沒敢用，那玉就是玻璃做的，傷心啊）。我推薦的這些都是我用過覺得不錯的藥妝品牌，它們的配方都是完全公開的，不會像有些小牌子添加什么激素之類的。真心實意說了這么多，希望jm們不要被化妝品中不好的產品毀了皮膚~。
