一、獼猴桃里含有什么
獼猴桃營養成份：
含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的別名又稱為奇異果、超級水果，它的含鈣量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍
二、獼猴桃有什么功效
獼猴桃，性味甘酸而寒，有解熱、止渴、健胃的功效，可消渴、治療煩熱、黃疸、嘔吐、腹瀉、關節痛等疾病，而且還有抗衰老作用。
唐代醫藥學家陳藏器介紹獼猴桃的功效為“調中下氣、主骨節風、長年白發”等。現代醫學研究分析，獼猴桃果實富含氨基酸，有蛋白酶12種及維生素B1、維生素C、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵、鎂等多種成分，其維生素C含量是等量柑橘的五至六倍。近年來有報道稱：獼猴桃能阻斷致癌物質———亞硝胺合成的活性成分，阻斷率達98％，有抑制癌細胞的作用。所以，獼猴桃是滋補強身的上等果品。此外，其枝葉、根、藤都是很好的中藥材。
治療食欲不振、消化不良，可取獼猴桃干果60至100克，水煎服，每日早晚各服一半。患尿路結石者，每日食用獼猴桃六至十枚，分二次或三次服。高熱煩渴、胸腹脹滿者，每次食獼猴桃二至三枚，每日服三至四次。常食獼猴桃還可對半身不遂、肌肉麻木者起到輔助治療作用。同時，獼猴桃有滑泄之性，大便秘結者可多食之，而脾胃虛寒者則應忌食。
獼猴桃既可用于治療內科、外科、婦科疾病，又可用于保健抗衰老。
三、獼猴桃的營養成分有哪些？
獼猴桃的營養價值遠遠高于一般水果。每100克果實含維生素C200—400毫克，糖8克，蛋白質1、6克，磷42、2毫克，鈣34毫克，鉀145毫克，鎂19、7毫克。還含有機酸類、維生素P、胡蘿卜素和獼猴桃堿等成分。其中維生素C含量比柑橘為6—12倍，比蘋果高40—80倍，比梨高70—140倍，比西紅柿高9—18倍，不愧為維生素C的“寶庫”。還含有人體所需要的17種氨基酸，鞣酸、檸檬酸等，是一種營養豐富的水果。
四、產婦能吃獼猴桃嗎？
不過敏的話，少食是可以的，
獼猴桃是偏寒性的水果，可以清多~任何東西多吃總歸會物極必反的拉~最好不要多吃~
新橋醫院皮膚科主任何威教授介紹，獼猴桃素有“水果之王”的美譽，含有多種維生素、蛋白質、氨基酸及鈣、鎂、鐵、鉀等人體所需的礦物質，還有很高的醫療價值。但并不是人人皆宜，有些人對獼猴桃會過敏，表現為舌頭發麻、喉嚨發癢，這是過敏性咽喉炎的癥狀，進而可能發展為口腔黏膜水腫，就會感覺呼吸困難、透不過氣，這是喉頭黏膜出現了水腫，嚴重者出現呼吸困難甚至死亡。因此沒有吃過獼猴桃的人一定要謹慎食用。
由于獼猴桃性寒，脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經過多和先兆流產的病人也應忌食。并且獼猴桃不宜空腹食用，最好是餐后食用
五、為么獼猴桃是水果之王？
獼猴桃是水果之王, 富含9種礦物質、10種維生素、蛋白質、碳水化合物、纖維、脂肪和膽固醇，能消除壓力和益智益腦，可幫助人們緩和情緒，減輕疲勞，保持心靜平和。經科研研究發現它對預防成人憂郁癥、促進肺功能發育、提高細胞內荷爾蒙反應和神經傳導功能起到重要作用。此外富含鎂元素，所以獼猴桃才是水果之王。
