與人體能量代謝密切相關的維生素有哪些？
1、脂溶性維生素（溶于脂）：維生素A、維生素D、維生素E、維生素K。
2、水溶性維生素（溶于水）：維生素C、維生素B群、PP、葉酸、生物素
維生素功能： 1）促進生長繁殖 、2）加強抵抗力、 3）健全組織功能、4）促食欲 、5）.維持健康、促使長壽、精神旺盛等等.
維生素A：助骨骼、牙齒發育、保護視力、皮膚、增強人體抵抗和免疫力、防癌、抗癌
維生素B1：構成輔酶、參與碳水化合物代謝、護心、維護能量代謝、提高運動能力，預防過度疲勞、維持神經系統、增食欲
維生素B2：維護體內物質代謝正常進行有助肌肉發育、護視力、皮膚及口舌
維生素B3：使人樂觀、治療精神病、促進神經、消化系統，構成輔酶、參與蛋白質、糖類、脂肪代謝、防心血管疾病，
維生素B6：參與氨基酸的代謝轉化生合成、維持腦部正常功能、維持血液中鎂、膽固醇的正常防止貧血、蛀牙、腎結石
維生素B12：造血功能、防止脂肪肝維持胃腸道、神經系統、骨骼的正常功能.
維生素C：維持新陳代謝、增免疫抵抗力、防過敏、防癌、解毒、助齒、骨發育、治貧血、愈傷口、護視力、養顏美容
維生素D：促進人體對鈣、磷吸收利用助骨骼、齒發育、松弛神經、緩解疼痛、助維A吸收、防骨質疏松癥、結膜炎
維生素E：延緩衰老、防動脈硬化，防心血管疾病、提高抵抗力、防癌、促新陳代謝、增耐力，提高體力、緩解疼痛、肝解毒功能
維生素K：促進血液凝固，制止出血，增加骨密度，促進骨化。
維生素與運動：健美操運動的代謝特點是熱能與各種營養物質的消耗大，能量代謝以有氧氧化為主。因此，為使練習者的血紅蛋白和呼吸酶處于較高水平，體內糖儲備充足沒，提高機體運動能力，人體需要補充較多的維生素C、B1、B2、E等各類相關維生素。
五維空間的第五維是什么
一：零維，一維，二維，三維。
零維度空間是一個點，無限小的點，不占任何空間，點就是零維空間。當無數點集合排列之后，形成了線，直線就是一維空間，無數的線構成了一個平面，平面就是二維空間。無數的平面并列構成了三維空間，也就是立體的空間
二：第四維：時間
三維的世界是靜止的，當三維世界以時間為基準發生變化時，四維空間就產生了，如果把時間看作一根軸線，則這個軸線上的任意一個點，都是一個三維空間，也就是說無數個三維空間依據時間軸線集合，構成了四維空間。
在四維空間中，時間呈線性進行，雖然未來不可預測，但源頭只有一個，將來也只有一個，不管下一秒將發生什么，即將發生的未來只有一個。
同樣，忽略了三維屬性后，我們將會發現，任意一個四維物體在時間軸上都表現為一條線段。
三：時間平面
假設無數的時間軸線集合起來，會構成什么呢？
一個時間平面。這個時間平面就是五維空間，它是由無數個四維空間根據某一軸線集合而成的。
但是，請不要問我這條軸線的標準是什么，因為我是一個四維的生命體，我無法為一個我根本觀察不到的現象制訂標準。
但是我們可以想象，一個五維空間的物體，應該是跨越不同時間軸線的。在任意一個時間軸線上，你只能觀察到它的一部分。
四：時間軸線間的跳躍。
假設說一個四維生命體想要跳躍到其他時間軸線上，那么它就必須先成為一個五維的生命體，很顯然，在跳躍的過程中，它會同時出現在兩條時間軸線上，這時它已符合了五維生命體的要求。
這個事實用另一句話來表述就是：在四維空間中，時間是線性的，方向和進程不可改變。只有在五維空間中，你可以改變時間的方向和進程。
所以：與其說你改變了歷史，不如說你改變了自己當前所處的時間軸線。
五：無限與永恒
雖然人類可以想象出無限的概念，但是我們卻無法看到五維世界是什么樣子。
雖然人類可以明白永恒的概念，可我們卻無法創造出一個永恒的事物。
雖然我可以構想出整個五維空間的模型，可我卻不了解你，我的愛人，你現在在想些什么。
雖然我無法創造的永恒的事物，可是此刻，我對你的思念卻成為了永恒。
一：零維，一維，二維，三維。
零維度空間是一個點，無限小的點，不占任何空間，點就是零維空間。當無數點集合排列之后，形成了線，直線就是一維空間，無數的線構成了一個平面，平面就是二維空間。無數的平面并列構成了三維空間，也就是立體的空間
二：第四維：時間
三維的世界是靜止的，當三維世界以時間為基準發生變化時，四維空間就產生了，如果把時間看作一根軸線，則這個軸線上的任意一個點，都是一個三維空間，也就是說無數個三維空間依據時間軸線集合，構成了四維空間。
在四維空間中，時間呈線性進行，雖然未來不可預測，但源頭只有一個，將來也只有一個，不管下一秒將發生什么，即將發生的未來只有一個。
同樣，忽略了三維屬性后，我們將會發現，任意一個四維物體在時間軸上都表現為一條線段。
三：時間平面
假設無數的時間軸線集合起來，會構成什么呢？
一個時間平面。這個時間平面就是五維空間，它是由無數個四維空間根據某一軸線集合而成的。
但是，請不要問我這條軸線的標準是什么，因為我是一個四維的生命體，我無法為一個我根本觀察不到的現象制訂標準。
但是我們可以想象，一個五維空間的物體，應該是跨越不同時間軸線的。在任意一個時間軸線上，你只能觀察到它的一部分。
四：時間軸線間的跳躍。
假設說一個四維生命體想要跳躍到其他時間軸線上，那么它就必須先成為一個五維的生命體，很顯然，在跳躍的過程中，它會同時出現在兩條時間軸線上，這時它已符合了五維生命體的要求。
這個事實用另一句話來表述就是：在四維空間中，時間是線性的，方向和進程不可改變。只有在五維空間中，你可以改變時間的方向和進程。
所以：與其說你改變了歷史，不如說你改變了自己當前所處的時間軸線。
五：無限與永恒
雖然人類可以想象出無限的概念，但是我們卻無法看到五維世界是什么樣子。
雖然人類可以明白永恒的概念，可我們卻無法創造出一個永恒的事物。
雖然我可以構想出整個五維空間的模型，可我卻不了解你，我的愛人，你現在在想些什么。
雖然我無法創造的永恒的事物，可是此刻，我對你的思念卻成為了永恒。
