口袋妖怪永恒之沫3.0攻略是玩家需要返回未白鎮，來到小鎮挑戰赤爺和小健。接下來玩家將挑戰捕獲各種神獸，與研究所內的源治對話進入戰斗，打敗他后回到天空之路，然后沖浪來到聯盟挑戰，挑戰聯盟后就結束了。
口袋妖怪永恒之沫進入游戲后來到未白鎮，往右邊走，來到新大陸往前走進入個小鎮。左邊是赤爺，右邊的是小健。繼續向前走。與蘭斯對話后進入對戰。蘭斯的精靈：60級的雙彈瓦斯和阿伯怪，還有65級的多刺菊石獸和狡猾天狗。打敗蘭斯后可捕捉70級的X神，回到剛剛的小鎮，往右走來到沙漠。沙漠可是個刷防御的好地方，但要小心三地鼠，它是加速度的，繼續在沙漠中潛行然后發現銀河團，進入上面洞穴。
掃完隊進入洞穴，與鎮星對話進入對戰。打敗他后可捕捉70級的Y神，然后再向下走出洞來到另一個小鎮。然后向下走，發現火箭隊，與坂木對話進入對戰。打敗后可捕捉黑暗裂空座，來后向右走，先別管研究所，再向右邊走看到下方有句向下走來到和平鎮。左邊的房子里睡覺可捕50的達克萊伊，右邊的可捕50的克雷瑟琳娜。然后回到村口往右走再向上走進入等離子團研究所。
與研究所內的源治對話進入戰斗，打敗他后可捕捉50級的蓋諾賽克特。然后回到天空之路，往右邊的河沖浪，進洞后掃完小兵到最頂層進洞。與赤木對話后進入對戰，打敗他后可以捕捉50級的黑暗神。出洞后往左邊沖浪，直到看見上方有路時往上方沖一直沖到聯盟。途中會看見下方有條路，那條路沒什么用，只是刷級用的。接下來就是挑戰聯盟。
第一個，蘭斯：鬼燈、天蝎、M老噴、三頭龍、黑暗鴉。
第二個，鎮星：火神蟲、雙斧戰龍、毒骷蛙、M火雞，流氓鱷、Y神。
第三個，赤木：黑魯加、瑪狃拉、班吉拉、暴鯉龍、黑暗神、叉字蝠。
第四個，坂木：超鐵暴龍、尼多王、大針蜂、龍王蝎、流氓鱷、黑暗裂空座。
第五個，蓋奇思：龍王蝎、Z神、雷希拉姆、丘雷姆、捷克羅姆、蓋諾賽克特。
