@學習射擊眼睛會不會變近視

我可以負責任地告訴你，會！而且損傷很大。

我小學練射擊（十米氣步槍），因為經常要用右眼瞄準，每次端槍就好長時間（訓練耐力），而且教練要求我們在端槍的過程中“找感覺”，因此右眼一直都不能放松。我上初中時右眼已經450度了，左眼才50度，那時候我家還沒買電腦，課業也不繁重，所以基本上可以排除其他的因素。

諷刺的是，付出了這么大的代價，我最后并沒有在平時訓練最多的十米氣步槍項目上獲得什么名次，反倒是在沒怎么訓練過幾天的小口徑臥姿（幾百米我忘了，好像是200？還是400？）上獲得了個市級第四名，但只是當時高興高興，后來并沒什么用。更可笑的是，我小學、初一覺得眼睛不適，告訴爸爸媽媽，他們卻天真的認為我在開玩笑、說謊，他們認為練射擊的眼睛都很好，但是我也是呆萌，不知道問題的嚴重性，不會辯駁。直到初三眼睛視野里出現了漂浮的小黑點（現在知道叫“飛蚊癥”，近視的并發癥），在我的苦苦哀求之下，我媽才答應帶我去醫院檢查，當醫生告訴我媽我右眼450度時，我媽還是不相信，認為我在夸大，讓醫生不要相信我，然后醫生告訴她這是用儀器測量出來的絕對準確時，才非常震驚地相信了。

誠心的建議你，如果你不是想成為專業的射擊運動員，且年齡尚小，不建議選擇射擊作為課余愛好，不值得。

可以參考下面的方法保護眼睛，控制近視度數增長：

一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。

二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。

三、五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。

四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40W之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。一般桌面臺燈以40瓦以下為宜。

五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。

六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放松與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。

七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利于青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。

八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發生和發展。

九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。

十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素B1，如果糖分攝取過多，維生素B1就顯得不足了。維生素B1缺乏會使視神經生長發育受影響，而導致視力的減退。過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。

兒童樂園有哪些項目

兒童游樂項目有很多種，可以根據孩子的年齡、興趣和能力來選擇。以下是一些常見的兒童游樂項目：

1. 室內游樂場：包括軟體游樂區、滑梯、攀爬架、積木區等，適合不同年齡段的孩子。

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2. 親子活動：如親子瑜伽、親子舞蹈、親子手工等，可以增進親子關系，同時鍛煉孩子的動手能力和創造力。

親子活動項目

3. 體育運動：如游泳、籃球、足球、乒乓球等，可以鍛煉孩子的身體素質，培養團隊精神。

親子運動項目

4. 藝術課程：如繪畫、舞蹈、音樂、戲劇等，可以培養孩子的藝術興趣和審美能力。

親子藝術項目

5. 科學實驗：如機器人制作、編程課程等，可以激發孩子的科學興趣，培養邏輯思維能力。

親子科學實驗項目

6. 主題公園：如迪士尼樂園、海洋公園等，可以讓孩子在游玩中感受到神奇和歡樂。

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7. 自然探險：如動植物園、科學館、博物館等，可以讓孩子親近自然，了解科學知識。

自然探險項目

8. 互動游戲：如電子游戲、虛擬現實體驗等，可以鍛煉孩子的反應能力和協調能力。

親子互動項目

以上只是一些常見的兒童游樂項目，具體可以根據孩子的興趣和需求來選擇。在選擇游樂項目時，要注意安全問題，確保孩子在玩耍的過程中能夠安全愉快。

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兒童樂園的項目：摩天輪；旋轉木馬；過山車；撞車；急流勇進。

1、摩天輪：

大家應該都很熟悉，轉速很慢，很適合情侶的游玩，雖然害怕高的朋友還是可能有恐懼，但是可以繞到最高的地方充滿城市景觀，很多摩天輪也可以作為城市的一大景觀。

2、旋轉木馬：

一般都是孩子玩。當然，大人也喜歡這個項目。旋轉木馬一般都很漂亮。尤其是晚上點燈，里面的馬車和馬看起來像童話一樣。

3、過山車：

也叫過山車，喜歡刺激的朋友一定要玩，體現速度和熱情。當過山車從最高的山頂向下推時，刺激感是爆炸性的，刺激感是刺激性的，危險的感覺是非常清爽的，當然心臟病和老年人是不能乘坐的。

4、碰碰車：

碰碰車的話，一輛車可以坐兩個人，撞車的周圍是用橡膠做的，所以會發生碰撞反彈。因為大人有很多這個項目，所以孩子需要在大人的陪同下玩。碰撞車的速度不慢，對于較高速的碰撞，不注意撞到鼻子會流鼻血。

5、急流勇進：

推薦使用大型水上娛樂設備，夏天玩。游船從高處俯沖下來，所以飛濺的水花大多會濺到自己身上。冬天很冷，玩起來也很刺激。

兒童樂園的項目種類繁多，根據不同的年齡段和主題設計，一般包括以下幾類：

1. 游樂設施類：如旋轉木馬、海盜船、滑梯、秋千、蹦床等。

2. 游戲類：如射擊、投籃、釣魚、抓娃娃、打氣球等。

3. 體能訓練類：如攀巖、繩索、滑板、極限運動等。

4. 智力開發類：如迷宮、拼圖、積木、沙盤等。

5. 親子互動類：如親子DIY、親子游戲、親子表演等。

此外，兒童樂園還可以設置一些主題區域，如海洋世界、恐龍世界、太空探險等，以增加游客的體驗感和趣味性。