正確的手槍持槍姿勢和射擊姿勢分別是:
一，手槍單手持槍和射擊姿勢:
1，單手持槍法:手臂挺直，使槍，手臂在一條直線，并垂直于身體，左手順勢插握自己身體左側(cè)部，右手虎口抓握槍柄，食指輕輕扣動扳機成待擊發(fā)狀態(tài)。瞄準(zhǔn)準(zhǔn)備擊發(fā)時，右手抓握槍時力度要適中，不能過度用力死板，也不能任隨槍擊發(fā)時跳動，自我感覺合適即可，同時右眼，準(zhǔn)星，槍身成一條直線直指目標(biāo)，做到有意瞄準(zhǔn)，在無意識中扣動扳機將子彈射擊。
由于此姿勢需達(dá)到射擊穩(wěn)定的時間長，在運動過程中射擊的穩(wěn)定性差，一般不適用于實戰(zhàn)射擊。
2，雙手握槍持槍和射擊姿勢:利手持槍的肩膀后拉，持槍一側(cè)的腳退后一小步，身體側(cè)轉(zhuǎn)約30度至45度;舉槍時上身前傾，雙肘關(guān)節(jié)微彎，持槍的手將槍向前推出，另一手掌輕輕包覆持槍手的指節(jié)，向后拉回;注意雙肘關(guān)節(jié)仍然微彎，非持槍手的手掌并不用來支撐持槍手的掌緣(也就是說不置于握把下方)。這種射姿兼具了有效控制后座力和能快速攫取目標(biāo)的雙重優(yōu)點，是現(xiàn)代常用的手槍射姿之一。
根據(jù)個人的訓(xùn)練和習(xí)慣，雙手持槍又有兩種姿勢(茶杯式，推拉式)。
a，茶杯式雙手持槍法:利手持槍的肩膀后拉，持槍一側(cè)的腳退后一小步，身體側(cè)轉(zhuǎn)約30度至45度;舉槍時上身前傾，雙肘關(guān)節(jié)微彎，持槍的手將槍向前推出，另一手掌輕輕包覆持槍手的指節(jié)，向后拉回;注意雙肘關(guān)節(jié)仍然微彎，非持槍手的手掌并不用來支撐持槍手的掌緣(也就是說不置于握把下方)。這種射姿兼具了有效控制后座力和能快速攫取目標(biāo)的雙重優(yōu)點，是現(xiàn)代常用的手槍射姿之一。
b，推拉式雙手持槍法:左腳向前大半步，腳尖朝目標(biāo)方向，或稍微右偏，右腳尖方向與目標(biāo)呈90，，兩腿自然挺直，含胸拔背，整個身體與目標(biāo)呈45，;右手虎口對正握把后方，拇指自然伸直，用手掌肉厚部分和余指合力握住握把，食指貼于扳機上(食指內(nèi)側(cè)與槍之間應(yīng)有不大的空隙);右手前推，左手后拉，將槍握住，頭部靠右側(cè)傾斜，自然貼著右大臂，瞄準(zhǔn)線與右手臂呈一直線，右眼與瞄準(zhǔn)線重疊。
3，偉佛式雙手持槍法(手槍搜索射擊法):兩腿自然分開，大概與肩寬;側(cè)身面對對方，即以自己左側(cè)面的對方;右手持槍，伸與左肩前，左手握右手中，無名，小母指，即左右手在手槍握把小重合;閉左眼，用右眼瞄準(zhǔn)，頭下壓，肩下垂。
韋佛式射擊姿式是上個世紀(jì)60年代美國洛杉磯世界射擊運動員韋佛發(fā)明的，較其他以前的射擊姿式有以下優(yōu)點:a，射擊的姿式比較穩(wěn)定;b，便與保護自己，便于轉(zhuǎn)換姿式;c，動作接近人體的自然反應(yīng)。
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擴展資料
l，單臂懸空據(jù)槍，槍身晃動較大，瞄準(zhǔn)線不能固定指在一點上，
2，瞄準(zhǔn)基線短，瞄準(zhǔn)誤差的偏差量大。若準(zhǔn)星在缺口內(nèi)誤差1毫米，射彈偏差量在100米距離上是640毫米，50米距離上是320毫米，25米的距離上是160毫米。
3，擊發(fā)易破壞瞄準(zhǔn)點，有的手槍扳機引力偏大更易破壞瞄準(zhǔn)。
4，射擊時受心理作用影響大。
5，擊發(fā)時間難掌握。
手槍精度射擊
要想打好手槍精度射擊，射手必須做好以下幾個方面:
1，掌握好正確的據(jù)槍要領(lǐng)。首先，姿勢要穩(wěn)。
射擊時，兩腳要成八字形分開，稍寬于肩，上體保持正直，左手叉于腰際，身體正面與目標(biāo)的成70-80度角，體重落于兩腳上。其次，握槍力量要適當(dāng)，要協(xié)調(diào)平衡，右手虎口對正握把后方，以手掌肉厚部分和中指，無名指和小指的合力(約5—7公斤)握住握把，拇指自然伸直，貼于槍身左側(cè)，使握槍確實自然。
再次，右臂伸直后要挺住手腕。
2，掌握好瞄準(zhǔn)點。一是選擇好瞄準(zhǔn)區(qū)域，若對25米距離上的目標(biāo)射擊，1954年式手槍瞄準(zhǔn)區(qū)在下8環(huán)為中心，直徑30厘米的范圍內(nèi)。二是在晃動中保持準(zhǔn)星缺口平正。射手據(jù)槍構(gòu)成正確瞄準(zhǔn)后，應(yīng)將瞄準(zhǔn)線自下而上進(jìn)入瞄準(zhǔn)區(qū)。
3，掌握好擊發(fā)時機和要領(lǐng)。最佳擊發(fā)時機是瞄準(zhǔn)線在瞄準(zhǔn)區(qū)域內(nèi)微微晃動，停止呼吸l—2秒鐘后，此時射手心情較平靜，動作較協(xié)調(diào)，也是晃動最小的時候。
正確的擊發(fā)要領(lǐng)是，構(gòu)成瞄準(zhǔn)線即預(yù)壓扳機，進(jìn)人瞄準(zhǔn)區(qū)域即增大對扳機的壓力，在穩(wěn)定期中完成擊發(fā)。扣扳機時，食指的壓力要緩緩地增加，不能用爆發(fā)力;壓力要均勻加大直至擊發(fā)，不能忽小忽大;壓力方向要正，食指壓力與虎口形成合力，不能左推有技或上抬下壓，也不能食指扣，余指也同時用力，更不能食指壓，余指松。
4，控制好心理影響。一是要有充分的信心，要相信手中武器是好的，按正確要領(lǐng)是可以打準(zhǔn)的;二是要去掉思想包袱，排除雜念，把主要精力放在據(jù)槍，瞄準(zhǔn)，擊發(fā)上;三是要沉著射擊，不勉強發(fā)射一發(fā)槍彈，做到不急不躁，對每個環(huán)節(jié)都一絲不茍;四是縮小實彈射擊和預(yù)習(xí)的差距，增強射手實彈射擊的適應(yīng)性。
這樣，手槍是可以打好的。
手槍精度射擊中動與靜的關(guān)系
手槍射擊因為是在單臂懸空的條件下進(jìn)行的，所以槍的晃動是絕對的，而穩(wěn)定的“靜”是相對的。要做到動中扣，靜中響，即處理好手槍射擊時動與靜的關(guān)系，是提高射擊精度的關(guān)鍵。
手槍射擊常見的錯誤動作及糾正
1，握槍用力不當(dāng)。射擊時，射手強力控制槍的晃動，造成肌肉緊張，使槍產(chǎn)生角度擺動，增大射彈散布。糾正時，應(yīng)強調(diào)握槍要自然，用力不宜過大。
2，擊發(fā)時機掌握不了。主要是射手苛求瞄準(zhǔn)點，擊發(fā)猶豫，往往錯過擊發(fā)時機。糾正時，應(yīng)強調(diào)瞄準(zhǔn)線在瞄準(zhǔn)區(qū)域輕微晃動時達(dá)到適時擊發(fā)。
3，停止呼吸過早。易造成蹩氣，使肌肉顫動，握槍不穩(wěn)或猛扣扳機。糾正時，應(yīng)反復(fù)體會自然停止呼吸的要領(lǐng)，若劇烈運動后無法按正常情況停止呼吸時，應(yīng)進(jìn)行深呼吸后再停止呼吸。
4，猛扣扳機。主要是精神緊張造成的。糾正時，應(yīng)強調(diào)按要領(lǐng)操作，達(dá)到自然擊發(fā)。
手槍速射的要領(lǐng)
速射是指規(guī)定射手在單位時間內(nèi)要發(fā)射一定數(shù)量的子彈。手槍速射要打得準(zhǔn)，必須做好以下幾個方面:
1，打好精度射擊基本功。精度射擊是速射的基礎(chǔ)，試想如果精度射擊都要脫靶，速射是肯定打不好的。所以訓(xùn)練不能急于求成，要打好精度射擊的基本功。
2，射擊準(zhǔn)備要確實。射手站立的位置，右手據(jù)槍運動的方向一定要與目標(biāo)成一線，據(jù)槍就能對上目標(biāo)。
3，構(gòu)成瞄準(zhǔn)線要快。射擊準(zhǔn)備時，右眼視力要通視缺口與準(zhǔn)星，快速據(jù)槍時，右眼要跟隨槍的運動始終通視缺口準(zhǔn)星，當(dāng)槍據(jù)到位時，快速平正缺口準(zhǔn)星并指向瞄準(zhǔn)點。
4，擊發(fā)要果斷。在射擊準(zhǔn)備時右手食指要緊靠扳機，把扳機的游隙壓完，當(dāng)據(jù)槍到位在構(gòu)成瞄準(zhǔn)基線時，右手食指要大膽增加對扳機的壓力，當(dāng)瞄準(zhǔn)線指向瞄準(zhǔn)點的瞬間果斷擊發(fā)，切忌猶豫。
一般情況下，都是槍托頂著右肩膀，左手握住下護木，右手放那你應(yīng)該知道，
至于瞄準(zhǔn)，那就是缺口準(zhǔn)心靶心一條線就行了，超過有效射擊距離時適當(dāng)校高瞄準(zhǔn)鏡，
以上 望采納
經(jīng)過射擊訓(xùn)練的人如警察，軍人，不會傷到手。如果是新手不好說。
就可以把它必做成有個成年人突然推你了一下，要是你一直開槍就等與一直推你，你要頂住這種推力然后向前進(jìn)
后坐力的概念,其實是槍械發(fā)射時子彈殼同樣受到火藥氣體的壓力，從而推動槍機后坐，后坐的槍機撞擊和槍托相連的機框，從而產(chǎn)生后坐力，因此理論上口徑越大，撞擊越猛，后坐越強，在連續(xù)發(fā)射子彈的狀態(tài)下，因為槍的威力，產(chǎn)生了一定的反作用力，這種作用力會使持槍不穩(wěn)。但是槍在設(shè)計時有緩沖機構(gòu)，可以延長撞擊時間從而減低后坐力，同時，高效的槍口制退器同樣可以減小后坐力（原理類似火箭向后噴氣），所以，后坐力的大小和口徑有關(guān)，但槍械本身的結(jié)構(gòu)設(shè)計影響更大。
左腳向前半步，手臂自然伸直，眼睛緊盯準(zhǔn)星，手指慢慢扣動扳機……砰地一聲，槍口噴出火焰，黃橙橙的彈殼飛濺而出。這樣的射擊場面，以往只出現(xiàn)在電影或者國外網(wǎng)紅的視頻里。
如今，想體驗真槍實彈的射擊，可不用再輾轉(zhuǎn)世界各地去那些持槍合法的國家過把癮，在杭州你就可以擼真槍了，下沙的獵鷹射擊俱樂部就是一家可以體驗真槍射擊的場所。
摸槍前先要安檢
10塊錢就能打一發(fā)
不同于其他運動，射擊可能是唯一要進(jìn)行身份核驗和安檢才能體驗的項目。一進(jìn)門，記者就被要求出示身份證并登記個人信息，然后再確定要玩的槍械并購買相應(yīng)的子彈。“我們是槍、彈分離存放，只有你這邊選定了，那邊教練才會申領(lǐng)相應(yīng)的槍械和子彈。”俱樂部總經(jīng)理王斌介紹說
這還沒完，去靶場前還得先過一道安檢，才能進(jìn)入靶場內(nèi)。“在靶道打槍時，顧客不能直接碰槍，要等教練先介紹好注意事項，裝好子彈、打開保險后，才可以開槍射擊。”王斌說，每條靶道前都有一個鐵鏈，上面掛著鎖扣，槍支必須鎖在鐵鏈上固定好才能進(jìn)行射擊。
“槍鎖好后，槍口只能對著前方，左右最多只能移動45度角，是不可能把槍口對著人的，而且靶道間都裝有雙層的防彈玻璃，安全問題完全不用擔(dān)心。”顧客在打槍前都要拍照核驗身份，打完靶后也要再次進(jìn)行確認(rèn)，少一步都不行。
王斌介紹說，俱樂部內(nèi)共有10條靶道，其中4條是氣槍靶道，6條是真槍靶道。可以體驗的槍械有5種，包括5.6毫米小口徑的3種，9毫米大口徑有兩種，還有打鉛彈的氣步槍，最便宜的5.6毫米子彈每發(fā)20元，學(xué)生憑借學(xué)生證可以打?qū)φ郏簿褪钦f10元可以打一發(fā)。
慕名嘗鮮的不少
神槍手女性比例高
在其中一條靶道上，大學(xué)生小龐正在進(jìn)行射擊。10發(fā)子彈打完后，小龐打出了96環(huán)，成績非常不錯。“快畢業(yè)了，本來準(zhǔn)備和同學(xué)出去玩一圈，在網(wǎng)上搜索的時候，發(fā)現(xiàn)這里有真槍射擊，就過來體驗下。”小龐是中國計量大學(xué)大四的學(xué)生，這是他第一次體驗手槍射擊。“軍訓(xùn)時我們打過靶，不過是步槍。這次打得是小口徑運動子彈，和我想的不太一樣，后坐力沒有那么大，感覺很爽。”
記者隨后也體驗了下，確實如小龐說得那樣，小口徑手槍的后坐力不大，扣動扳機后，手臂有輕微地震動，槍口上揚得幅度比較小，一兩發(fā)子彈后就可以很好適應(yīng)了。不過，9毫米大口徑手槍的威力就要大很多，第一次嘗試要特別注意，記者就被槍口火光和槍響嚇了一跳。
據(jù)王斌介紹，自去年8月份開業(yè)以來，已經(jīng)有會員300多名，還有不少來嘗鮮的散客，這其中有三分之一都是年輕女性，而她們打靶的成績往往還比男生好。“射擊不像其他運動，需要耐心和專注，男生一摸到槍往往很激動，恨不得一下子把彈夾打空，而女生則要耐心得多，慢慢地瞄，一槍一槍地打。”
王斌說，俱樂部的6名教練里，就有2名是女生，她們的射擊技術(shù)都很高。“像我們一個女教練小邵，以前是在體校學(xué)射擊的，槍打的非常好，有些會員水平上來了想挑戰(zhàn)她，結(jié)果沒一個能贏過她。”
