一 后仰跳投

代表人物：飛人喬丹 大鳥伯德

二 急停跳投

代表人物：飛人喬丹 小飛俠 艾弗遜

三 勾手投籃

代表人物：天勾賈巴爾 魔術師約翰遜

四 灌藍

1 罰球線起跳

代表人物：J博士歐文 邁克爾·喬丹 文斯·卡特

2 風車式

代表人物：J博士歐文 多米尼克·威爾金斯 邁克爾·喬丹

文斯·卡特 科比·布萊恩特

3 鯊魚攻擊：

代表人物：大鯊魚奧尼爾

4 自由女神式：

代表人物：詹姆斯·沃西

五 不看人傳球

代表任人物：魔術師約翰遜 賈森·基德

賈巴爾的傳奇天鉤

禁區右側底線，帶著護目鏡的賈巴爾運球向右移動。冷不防一個左轉，雙手收球，左腳往左側跨步，右腳掌撐地，向左轉體同時右膝高抬，單腳跳起，雙手持球過渡為右手向上伸臂，分開的五指托球，舉球至最高點時輕輕扣腕用食指、中指將球撥出。

這就是賈巴爾當年獨步武林的“天鉤”，現今如此優美的身形手法已在NBA中沓去無痕，相比之下，奧尼爾式的跨步起跳后的半鉤雖簡單實用卻顯得功利十足。

喬丹的后仰跳投

無論是正對還是背對著防守，不管是往左還是往右，喬丹總有辦法在向后跳起的同時，在空中停留，拉桿，擺脫防守后仰的同時保持平衡和手感。

在喬丹之后，再也沒有一名射手的滯空時間后仰的度數能趕上喬丹，也再沒有一名射手能在強大的防守壓力下展現如此風范并帶領球隊取得最后的勝利.

托馬斯的連續胯下換手

球場上，托馬斯會不由自主的來上多次胯下運球，防守者也很配合他的節奏和作秀時間，在欣賞完托馬斯的運球表演之后，再眼睜睜看著他低身切多，揚長而去。

現在的NBA賽場，胯下運球最多兩三下，控球球員便迫不及待的往藍下切，而托馬斯不僅將胯下運球當作突破得分的手段，還將其令人賞心悅目的藝術性充分展示出來。

歐文的飛天大灌籃

J博士單臂灌籃時，給人的感覺就像凌空的大鵬展翅，以超長時間的滯空和強大的力量給人造成無比的震撼。盡管喬丹學得很好，卡特也能照葫蘆畫瓢，但J博士飛天的神韻卻無人能摹，版本只有一個，無可取代。

巴克利的屁股神功

作為20幾年來身材最矮的大前鋒，巴克利最常用的是背對防守，單手運球，用自己肥碩的屁股頂多對方，如坦克碾過土墻搬一寸寸往籃下擠，然后快速撤步在對方高大中鋒的包夾下強行突破或者是后仰跳投得分。你也許今后再也不會看到一位身高僅有一米九八的籃板王了。

米尼克·威爾金斯的轉體低手上籃

艾弗森的快速投籃和乾坤大挪移

1、首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手后，再運到右手，不用跨下運.

2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊一步，越大越好，但不要超過一步。 順手整個身連球一起往右邊晃一下，然后快速地運

到左手，這時候要注意，不要跨下運球，盡量把身子彎一點/，這時候的腳步雙腳同時向左后方45度，微微后退，這些動作必須非常熟練并且快速/[以上是開始的 虛晃動作]

3、如果對手沒有反應過來[那你的速度一定非常快了]，就出手投籃。如果對手跟了上來，請看下面：

當球到了你的左手時，突然把腰挺起來，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球，要不然你們也知道后果。￥#%63！動作不要太大，省得別人懷疑。當做到這一點后一定要非常快速地彎腰回到先前運球的姿勢。然后跨下運球到右手，左腳向前邁大步，以便跨下運球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下運到左手，把整個身體再拉回來.

4、這次是地二次騙了他，別急，再玩他一次。當這樣回來后，簡單地運到右手，然后跟上面的一樣，右腳邁向右邊一點，整個身向右邊晃一下，然后裝做運到左手，左腳也向左邊邁一點，這時要飛長快地用右手改變方向運回右邊。對方以為你這次要像上次那樣到左邊，他會快速向左邊移，這時你會有一點點空擋，別急，這是第四次玩他了當運回右手并且身體也晃過了對方時，你一定要等他再回到右邊，不，應該說他正回來的時候，就是左腳邁向右邊要回防你的時候，再按上面的，彎腰訊速運到左手，這個運到左手的時候，不要跨下，非常簡單地，并且，掌握對方從左邊被你騙回來的時候，對方回到右邊但并沒站好腳的時候，你一下運到左邊，那樣才會給你足夠的空間去投籃。

加內特 招牌技術動作:側后轉身后仰跳投

如果有誰來說評選聯盟里面,姿勢最美最具殺傷力的側后轉身后仰跳投,我可以馬上聽到震耳欲聾的聲音,加內特。其技術特點,加內特在做這個動作的時候，先是頂一下防守的隊員,然后一條長腿猛的一拉，轉過身就已經離防守者很遠了，他就在這無限的空位里輕松地一跳，并且還帶有后仰的出手，這個動作絕對可以說是聯盟里面最為寫意的側后轉身跳投。因為加內特擁有著無與倫比的彈跳力,爆發力,加之腿長手長身長體壯。當上帝把這些因素都融合在一個人的身上,他就是KG

NBA十大現役球員絕招

一、曼努-吉諾比利蛇形突破

一旦他控球在手，防守者就不能以常理去揣度。吉諾比利的運球路線總是蜿蜒曲折，如羊腸小道，似靈蛇扭動，很少走直線。他可能是NBA最擅長變向運球和尋找縫隙的球員之一，這種打法總能為吉諾比利輕松創造上籃的機會，這也是他身為后衛命中率仍有48.7％的原因。

二、史蒂夫-納什人縫中妙傳

很多教練說起納什的傳球，都會給出“不可思議”的評價。這個小個子能在快速奔跑的情況下，從3、4名高大球員的夾縫中，準確無誤地把球交到隊友的手上。他的那些妙傳方向不一，有時候是穿檔，有時候是從防守者胸前飛過，有時候則是從對手頭頂擲出，他的傳球通常讓搶斷好手也覺得無法攔截。

三、德克-諾維茨基反身中投

7英尺高的球員打外線，讓人防不勝防。諾維茨基最喜歡從三分線外就背對籃圈運球，來到弧頂區域以后，他右腳用力一蹬，身體向后彈出，同時在空中完成轉身并且面對籃圈，此時往往諾維茨基還要在空中停留一會，然后才手腕一抖將球投出，這種招數幾乎不可能被封蓋

四、吉爾伯特-阿里納斯大號四分

不少射手都喜歡投籃的時候越靠近籃圈越好，他們遠投往往會身體前傾。但阿里納斯截然相反，他往往距離三分線還有一步到兩步的時候就敢出手，命中率還不低。阿里納斯認為，離三分線有一定距離的話，防守者盯得不會那么緊。

五、理查德-杰弗森（文斯-卡特、肯楊-馬丁）接力飛扣

能跑擅跳的球員來到杰森-基德的身邊，接力扣籃是少不了的。基德總是能夠第一時間推進，吸引2名甚至以上球員的注意力，然后在合適的角度將皮球拋到空中，剩下的就是等待隊友飛起來將球扣入籃圈了，以前完成扣籃工作的是馬丁和杰弗森，后來馬丁換成了卡特。

六、理查德-漢密爾頓速投

漢密爾頓練過長跑，進攻的時候他喜歡以內線球員做為掩體，在底線穿插跑動，等到防守球員被繞暈了，他會忽然溜出來接隊友的傳球。漢密爾頓從接球到轉身再到投射，幾乎是一氣呵成，壓根沒有瞄準籃圈的時間，而且命中率出奇的高

七、勒布朗-詹姆斯滑翔上籃

他有著內線球員的噸位和力量，但身體柔韌性和滯空能力都是超一流的。只要防守者被詹姆斯甩開一步就無能為力了，“小皇帝”此時會單手抓球飄起，在落地之前，他想什么時候出手就什么時候出手，完全無需理會對方的封蓋。

八、特雷西-麥格雷暴起跳投 （干拔跳投）

迪暴起跳投麥迪由于腰部有老傷，所以他突破之目的往往不是沖入身體對抗激烈的內線，而是讓防守者失去重心，好讓他可以輕松的拔地而起跳投。由于麥迪突破中的急停是毫無征召的，他跳得又高，防守者往往感到無可奈何。麥迪手感好的時候，暴起跳投會一個接一個的進。

九、蒂姆-鄧肯打板入筺

這種老式投籃絕招，在江湖上幾乎已經失傳，但樸素的鄧肯將其運用得出神入化。從兩側底線0度到45度都是鄧肯可以打板進筺的區域，“普通招數用好了就成為絕招”最適合用來形容鄧肯的打板入筺。

十、沙奎爾-奧尼爾強行暴扣

禁區之外，“大鯊魚”就是凡人；但是禁區之內，他就是魔鬼。如果防守者被奧尼爾擠入了籃圈正下方的區域，那就只能等著受罪了，奧尼爾會強行跳起，彈開你掛在他肩膀上的手臂，然后將球扣入籃圈，順帶將籃球架震得“砰砰”做響

希望對你又幫助

1.提高身體素質。籃球使對抗的運動，它的一切技術都是建立在身體之上的，如果有良好的彈跳，強壯的肌肉，在對抗中自然占優勢。

2.突破節奏。你突是突進去了，但內線防守隊員了解了你的節奏，判斷好了你跳起的那一下，自然可以很好的封蓋你的上籃，投籃角度。你要做的就是在突破后有假動作，或是打時間差。

3.良好的手感。科比為什么在禁區里甚至籃下能夠游刃有余地打3分？很重要的一點就是他對籃球有超強的掌控能力，在任何情況下都能控制好身體，將力通過手臂-手腕-手掌-指尖輸送到籃球上。你所要做的就是加強身體對球的控制能力

鄧肯 擦板跳投

韋德的蝴蝶步過人

小艾的交叉步過人

鄧肯的擦板投籃

麥蒂的干拔

科比的空中腰腹

皮爾斯的鐵背

等等很多，多去看看好處多多啊

這個怎樣