一、用什么方法可以了解自己的皮膚呢？
幫助判斷皮膚類型的兩種方法
你可以運(yùn)用兩個(gè)簡(jiǎn)便的方法來(lái)判斷自己皮膚所屬的類型，以作為保養(yǎng)皮膚的參考。
第一個(gè)方法是洗臉試驗(yàn)：用清水徹底清洗臉部后觀察，若在20分鐘以內(nèi)，面部的緊繃感消失，屬于油性皮膚；20~30分鐘內(nèi)緊繃感消失，屬于中間性皮膚；30分鐘以上消失者，則為干性皮膚。
另一個(gè)則為觸摸試驗(yàn)：上床睡覺(jué)前把臉洗干凈(可用洗面奶)，但不擦任何保養(yǎng)品去睡覺(jué)，到早上起床后不洗臉，用指腹觸摸臉部，有粗糙感的屬于干性皮膚感覺(jué)光滑的為中性皮膚感覺(jué)油膩的為油性皮膚
如何去辨別膚質(zhì)？
一、油性皮膚：特點(diǎn)是皮膚粗厚，毛孔明顯，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多， 特別在面部及T型區(qū)可見油光；皮膚文理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤瘡；附著力 差，化妝后易掉妝；較能經(jīng)受外界刺激，不宜老化，面部出現(xiàn)皺紋較晚。
二、中性皮膚：皮膚平滑細(xì)膩，有光澤，毛孔較細(xì)，油脂水分適中，看起來(lái)顯得紅潤(rùn)、 光滑、沒(méi)有瑕疵且富有彈性。對(duì)外界刺激不太敏感，不宜起皺紋，化妝后不易掉妝。多 見于青春期少女。皮膚季節(jié)變化較大，冬季偏干，夏季偏油。三十歲后變?yōu)楦尚云つw。
三、干性皮膚：膚質(zhì)細(xì)膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒(méi)有油膩感覺(jué)。皮 膚比較干燥，看起來(lái)顯得清潔、細(xì)膩而美觀。這種皮膚不易生痤瘡，且附著力強(qiáng)，化妝 后不易掉妝。但干性皮膚經(jīng)不起外界刺激，如風(fēng)吹日曬等，受刺激后皮膚潮紅，甚至灼 痛。容易老化起皺紋，特別是在眼前、嘴角處最易生皺紋。
四、混合性皮膚：同時(shí)存在兩種不同性質(zhì)的皮膚為混合性皮膚。一般在前額、鼻翼、部 （下巴）處為油性，毛孔粗大，油脂分泌較多，甚至可發(fā)生痤瘡，而其它部位如面頰 部，呈現(xiàn)出干性或中性皮膚的特征。
五、敏感性皮膚：皮膚細(xì)膩白皙，皮脂分泌少，較干燥。其顯著特點(diǎn)是接觸化妝品后易 引起皮膚過(guò)敏，出現(xiàn)紅、腫、癢等。對(duì)烈日、花粉、蚊蟲叮咬及高蛋白食物等也易導(dǎo)致 過(guò)敏。
六、問(wèn)題性皮膚：把患有痤瘡、酒糟鼻、黃褐斑、雀斑等在生活中影響美容，但沒(méi)有傳 染性，也不危機(jī)生命的皮膚，統(tǒng)稱為問(wèn)題性皮膚。
怎樣測(cè)定皮膚的性質(zhì)？
測(cè)定皮膚性質(zhì)的方法很多，有專門鑒別皮膚性質(zhì)的儀器，也有最簡(jiǎn)單的觀察辨別 法。問(wèn)題性皮膚很容易觀察判斷，而其他類型的皮膚則需要仔細(xì)鑒別。
一般主要觀察毛孔大小，油脂多少，有無(wú)光澤，皮膚彈性，接觸化妝品是否過(guò)敏 等，然后把觀察結(jié)果與各類皮膚特點(diǎn)做對(duì)比，就基本可以判定自己皮膚的性質(zhì)。通常還 可以采取簡(jiǎn)單易行的測(cè)試方法進(jìn)行鑒別：
紙巾測(cè)試：晚上睡覺(jué)前用中性潔膚品洗凈皮膚后，不擦任何化妝品上床休息，第二天早晨起床后，用一面紙巾輕拭前額及鼻部，若紙巾上留下大片油跡，皮膚便是油性的；若紙巾上僅有星星點(diǎn)點(diǎn)的油跡或沒(méi)有油跡，皮膚則為干性；若紙巾上有油跡但并不多，就是中性皮膚。
二、怎樣知道自己是什么皮膚？
想要測(cè)試膚質(zhì)的方法，可以事先準(zhǔn)備一張吸油紙。潔面三十分鐘之后把吸油紙分別貼于兩頰、額頭、T字區(qū)、下巴、耳根后面，一分鐘之后查看吸油紙的狀態(tài)就可以知道自己是屬于什么膚質(zhì)了。
基本的膚質(zhì)可以分為以下幾類：干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚、混合性肌膚、敏感性肌膚。
干性皮膚：吸油紙上的油脂斑點(diǎn)比較少甚至沒(méi)有；油性皮膚：吸油紙上斑點(diǎn)非常多；中性皮膚：吸油紙油脂斑點(diǎn)比干性的略多；混合性皮膚：常見的就是T區(qū)油脂斑點(diǎn)比較多，但是臉頰下巴等部位油脂斑點(diǎn)比較少。
膚質(zhì)指的是人類皮膚的多樣化所形成的特殊屬性及特征。目前已知的共有五種膚質(zhì)，分別是油性膚質(zhì)，中性膚質(zhì)，干性膚質(zhì)，混合性膚質(zhì)，敏感性膚質(zhì)。
三、如何知道自己的皮膚類型？怎樣做皮膚測(cè)試？
1、干性皮膚：皮膚光滑不粗糙，但有很小的干紋、細(xì)紋，沒(méi)有光澤度。臉頰比較緊繃。如果護(hù)膚不當(dāng)也是最容老化。
2、中性皮膚：皮膚不干也不油，臉頰也不緊繃，是最理想的肌膚。通常這種肌膚是0-18歲之間人才會(huì)擁有。
3、混合性皮膚（偏干、偏油）主要是T區(qū)比較油，或臉頰比較干，出現(xiàn)緊繃感。
4、油性皮膚：全臉都比較油。
如果想做皮膚測(cè)試，可以通過(guò)美容院的專業(yè)人士鑒定，不要輕易相信網(wǎng)上的“皮膚測(cè)試”，因?yàn)槟切┒际呛鲇迫速I產(chǎn)品的。
擴(kuò)展資料
皮膚護(hù)理注意事項(xiàng)
1、注意適量睡眠。睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使血液循環(huán)變慢，水分潴留，所皮膚松弛，毛孔看起來(lái)粗大和嚇人。成年人每天睡眠時(shí)間以8到9小時(shí)為宜。
2、注意休息，少熬夜休息不足，熬夜過(guò)多，也會(huì)讓皮膚變差，松弛下垂，收縮毛孔的效果也會(huì)受到影響了。
3、不要老是擠毛孔里面的黑頭，那會(huì)越擠越大；有人建議用凍過(guò)的化妝水之類，那只能起到臨時(shí)效果，如果凍得太厲害，反而會(huì)物極必反，讓皮膚更松弛；還有的人會(huì)用黑頭貼之類，非常危險(xiǎn)，因?yàn)樗诎纬龊陬^的同時(shí)，毀壞了毛囊組織，導(dǎo)致毛孔情況更加惡化。
參考資料來(lái)源：搜狗百科-膚質(zhì)
四、如何分辨自己是什么皮膚
人的皮膚可分為中性、干性、油性、過(guò)油性、敏感性皮膚等五大類。
中性皮膚：屬健康型皮膚。這種皮膚對(duì)氣候和環(huán)境的變化，適應(yīng)能力很強(qiáng)。其特點(diǎn)是雙細(xì)孔小，皮膚潤(rùn)澤、細(xì)膩、彈性好。沒(méi)有粗糙感，化妝后保留時(shí)間較長(zhǎng)。這種皮膚，冬季稍覺(jué)干硬，夏季稍覺(jué)油膩。皮膚腺、汗腺分泌和諧，肌膚較有光澤，護(hù)膚用的霜、膏、蜜都可使用，只要擦在面上，皮膚感到舒適、潤(rùn)滑就可以了。
干性皮膚：洗臉后，有時(shí)有微痛感。毛孔細(xì)，脂腺分泌少，沒(méi)有光澤。表皮薄而脆，冬季尤其嚴(yán)重。眼角、口邊易起小皺紋，過(guò)分干燥時(shí)，可使面頰松馳而皸裂。但不易發(fā)生酒刺、面皰。這種皮膚的人，應(yīng)注意用溫水洗臉。洗面后，擦適量的油脂，可使干性皮膚得到改善。
油性皮膚：毛孔粗，皮脂腺分泌旺盛，肌膚紋理較粗，面部化妝效果不佳。肌膚上皮脂的堆積，最易堵塞毛孔、腺孔，使之排泄困難，容易形成酒刺、暗瘡，而且很不容易痊愈。有這種皮膚的人，每日應(yīng)多洗臉，選用優(yōu)質(zhì)香皂，保持皮膚的干爽，使皮脂腺、汗腺暢通。可用粉底霜、含霜多含脂少的化妝品及清潔劑、化妝水來(lái)護(hù)膚。這種皮膚也有彈性好、有光澤、潤(rùn)滑、豐滿的優(yōu)點(diǎn)。
過(guò)油性皮膚：屬皮脂腺分泌功能特異的皮膚類型。這種皮膚，在青春期，多長(zhǎng)粉刺、暗瘡，必須勤洗臉，保持皮膚的潔凈，應(yīng)選用藥物化妝品粉刺露、清涼劑等。
敏感性皮膚：這種皮膚，受氣候的影響皸化很大。春季風(fēng)吹后，會(huì)因干燥而生“桃花癬”；夏季經(jīng)紫外線照射，會(huì)發(fā)生紅腫癢痛，進(jìn)而患過(guò)敏性皮疹；接觸芳香味強(qiáng)烈的物質(zhì)，會(huì)立刻引起反應(yīng)。在用護(hù)膚品時(shí)，一般需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的試驗(yàn)，用那種對(duì)皮膚沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)并能適應(yīng)的香脂、乳液。洗面的次數(shù)要少一些，還要經(jīng)常注意保持皮膚的濕度和滑潤(rùn)。
綜合性皮膚就是在一個(gè)人的臉上有兩種以上的皮膚類型。它的保養(yǎng)方法從理論上說(shuō)是較復(fù)雜的，但從實(shí)際出發(fā)，多是按照臉部占面積最大的皮膚類型去養(yǎng)護(hù)它。另外，綜合性皮膚的人油性皮膚部分，是暗瘡常發(fā)的部位。所以，綜合性皮膚的養(yǎng)護(hù)，防治暗瘡是其中的一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。
希望對(duì)你有用