1、護膚不能單單依靠護膚品，日常生活的飲食也是非常重要的。疫情期間也要管好嘴，盡量少吃高油脂、高糖分的食物，長期吃油炸或辛辣食物，很容易長粉刺痤瘡，不利于皮膚護理。護膚方面建議吃些富含維生素的蔬菜水果，比如獼猴桃、蘋果、火龍果、柚子等。多吃這些食物能夠起到美白潤膚、抗衰老的作用。
2、皮膚的保養(yǎng)是一個日積月累的過程，為了讓肌膚細胞保持活力，平時除了做好防曬工作外，也要注意每日飲水充足。平時喝點溫水或者煲些滋補調理的湯水，都可以起到滋潤皮膚、保持肌膚彈性的功效。而且一定要規(guī)律作息，早睡早起，經常熬夜很容易導致皮膚出現(xiàn)粗糙、暗黃，不利于皮膚的養(yǎng)護。
3、疫情期間大多數(shù)人都選擇宅在家很少出門，這個時候也不能忽略面部護膚。除了做好充分的潔面和保濕工作外，也要盡量使用適合自己膚質的精華液和眼霜，這樣才能夠較好的滋養(yǎng)面部皮膚，減少紫外線、粉塵等對皮膚的傷害刺激。
什么原因使皮膚看起來蒼老 用腦過度、思慮過多、心情煩悶皮膚易老化，熬夜、過度疲勞及抽煙均可加速皮膚衰老，長期陽光暴曬，風吹雨淋，或海水侵蝕者，皮膚易衰老，由于咀嚼不
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