過敏自我診斷

你的肌膚過敏嗎？對照以下的特征自我診斷一下吧。

皮膚瘙癢，總想撓幾下

某些部位出現紅斑或者大片潮紅

皮膚出現灼熱甚至疼痛

局部明顯腫脹

皮膚上長出小疙瘩，但又不像粉刺

出現一串串的小水泡

局部皮膚潰爛

診斷結果：如果你有2條以上的癥狀，除了要及時清洗皮膚外，最好是到醫院處理一下。

對抗環境污染

你知道嗎？你正生活在一個充滿污染的環境里——室內空氣中充滿灰塵、化學物質、毛屑和可以致病的微生物，外出時又會遇上風沙、塵埃、花粉等等——你的皮膚無時無刻不在經歷著考驗。深層清潔皮膚是對抗污染考驗的最好辦法，每周都要進行。

有條件的話，定期到美容院做深層護理是十分有必要的。如果沒有時間去，教你一個在家里進涪粻帝救郜嚼佃楔頂盲行皮膚深層清潔的簡單方法：

1.清潔 用弱酸性洗面奶清潔皮膚。

2.蒸面 將滾燙的水倒在盆內，臉靠近蒸汽上升處熏蒸，接著再用毛巾將臉包起覆蓋約10至15分鐘。這樣可以使毛孔張開，尤其適合油性肌膚。

3.去角質 涂適量的去死皮產品（包括磨砂膏，去死皮霜等），這樣可以清潔肌膚，放松肌肉，有效刺激并改善淋巴和血液的循環。

4．滋潤 使用適合自己膚質的面膜非常重要，除了可以進一步清潔更能深度滋潤肌膚，補充水分，防止缺水引起的過敏。

過敏新定義

簡單地說就是對某種物質過敏。當你吃下、摸到或吸入某種物質的時候，身體會產生過度的反應；導致這種反應的物質就是所謂的“過敏原”。在正常的情況下，身體會制造抗體用來保護身體不受疾病的侵害；但過敏者的身體卻會將正常無害的物質誤認為是有害的東西，產生抗體，這種物質就成為一種“過敏原”。這種過敏性反應會導致一些身體問題，而這些問題通常是不會發生在正常人身上的。

對抗紫外線

過度的紫外線隨時可能引起皮膚灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等可怕的過敏癥狀。所以在擦上基礎保養品之后，一定要再涂防曬品。但某些防曬品的成分也是過敏的因素之一，應該選擇一些成分簡單的物理防曬品，而且盡量避免直接涂抹在皮表上，這樣對皮膚的刺激相對要少。

延伸閱讀：為皮膚過敏找根源

過敏護理ABC

需要注意的是，世界上沒有一種化妝品是百分之百適用于所有人，因此想要呵護敏感膚質，首先要有正確的護膚觀念。

過敏皮膚的護理需要格外小心。早上潔膚后，除了保濕，還要用敏感皮膚專用的日霜，外出前還要涂防曬霜，晚上洗臉后，先用熱毛巾覆蓋臉2分鐘，接著用冷毛巾覆蓋1分鐘，然后用營養型化妝水涂抹面部，輕輕拍打，讓皮膚吸收，最后再涂上保濕防敏型的營養晚霜，輕柔按摩至吸收。具體應堅持以下原則：

1． 持清潔，早晚用冷水洗臉；

2． 持水分，避免皮膚干燥引起的過敏；

3． 選用敏感系列護膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善；

4． 選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品；

5． 盡量不化濃妝，如果出現皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理；

化妝品的“安全換季”

過敏是因為皮膚缺水、油水不均衡而造成的，換季時期要及時調整你的保養品，如果保養品不能及時補水控油，可想而知臉蛋當然吃不消啦。一旦問題發生，有些人會停止用化妝品，導致皮膚營養不良。有些人又會錯誤地使用療效性保養品，反而增加了皮膚的負擔。所以，當務之急是置備一些配方柔和的護膚品，如冷膜、敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜皮下神經，減少過敏的發生。

對于肌膚容易敏感的人而言，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2一3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

編輯建議：如果你懷疑現在的過敏是因為正在使用的護膚品引起的，那么你應停止使用該護膚品，轉而嘗試使用以前已經非常習慣的護膚品，或者使用過敏膚質專用的護膚品。

在東方人的審美觀里，白里透紅仿佛吹彈得破的肌膚是最完美的，但是這往往是最容易發生過敏的肌膚，所以在使用化妝品時一定要萬分小心！

化妝品過敏一點通

人們常常將皮膚過敏歸咎于化妝品，其實這里邊有很多的誤會喲！那么到底哪些是屬于化妝品皮膚過敏，怎樣來判斷，又該怎樣去避免呢？

Q 我的皮膚很敏感，經常會對某種化妝品過敏，有什么應急方法嗎？

A 當擦用化妝品以后，若有發紅現象或灼熱、瘙癢感覺，可以另外選用其他品種的化妝品。一旦發生過敏反應時，不要用熱水洗，更不能使用香皂，可用涼開水輕輕洗后擦干，然后擦點舒緩作用的面霜，如有嚴重的炎癥現象，就一定要去醫院皮膚科檢查。

Q 我對香料過敏，買化妝品時要注意什么？

A 對化妝品過敏的人很多是對香料過敏，對香料過敏的最好挑選標明“不含香料”的化妝品來使用。但大家要注意產品的英文說明有所區別：標“fragnance-free”的產品比較可靠，真的不含香料；但標：“unaccented”、“nonscented”以及“低敏感性”的產品可能還是含有很低濃度的香料，以掩飾產品中某些成分的天生異味。

Q 我以前很少過敏，換了一整套化妝品后，臉卻癢得很，這是什么原因?

A “喜新厭舊”是人的天性，再加上誘人的廣告和促銷，叫人不買都很難。同時換一整套化妝品，皮膚會接觸許多不同的化學成分，過敏的機會不僅大增，且在皮膚出現問題后，罪魁禍首是哪一瓶也很難搞清。如果真的想買全套的產品，最好一個月買一兩種，這樣即使皮膚出現問題，也很容易找出是哪種產品引起的。

建議你回用原來的化妝品，然后逐步搭配新買的產品，這樣皮膚會有一個適應的過程，過敏的危險大大降低。

Q 美容師告訴我只要用三天沒問題就說明對新產品不過敏，我三個星期前買了一瓶面霜，用到最近臉上出現了紅疹，這是化妝品過敏嗎？

A 你的面霜未必就是真正的原因，其他因素也可能導致過敏，還是請醫生判斷一下吧。不過美容師的說法并不準確，很多過敏不是皮膚在第一次接觸新的過程源時就發生過敏反應，而是要經過“誘發期”，一般快則數天、一星期，但幾個星期甚或更長的時間也可能，也就是說要過一段時間以后，才會產生過敏反應。但以后再遇到這種成分時，過敏反應的時間會縮短很多，可能在幾個小時或一到兩天左右，皮膚就會出現濕疹。

如果你屬于過敏膚質，在買回一種新的化妝品時，最好先擦一點在耳后或手臂內側，觀察一段時間，皮膚沒反應再使用。

Q 護發用品也會引起臉部皮膚過敏嗎？

A 護發用品引起過敏的現象很多。值得一提的是，洗發用品引起的皮膚過敏，頭皮部位的皮膚有時反而不易出現過敏或濕疹，過敏現象一般出現在額頭、耳前、耳后、脖子等頭發與皮膚連接的部位，如果是留長發，臉頰也有可能出現過敏現象。由于過敏現象表現在臉上，所以往往被忽略或耽誤。頭皮過敏往往與染發劑有關。洗發時染發劑又被沖到他處的皮膚，所以染發劑過敏，不僅僅是頭皮，常常臉、眼皮、耳朵、脖子這些地方都會出現濕疹，而且過敏現象往往很厲害。

Q 直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸香精油會過敏嗎？

A植物精油過敏的癥狀一般表現為皮膚紅癢、長期腫脹、甚至起水泡。一般而言，添加微量精油的日常用品不會立即造成明顯的皮膚過敏反應，容易導致過敏的多半是使用者本身屬于過敏性皮膚、使用劣質精油等也是造成過敏的重要原因。專家特別指出，植物精油的成分復雜，對植物成分過敏的人也為數不少，并非植物性產品代表的就是溫和與安全，使用植物精油產品還應因人而異。