一、身上皮膚粗糙怎么辦？該怎么改善？
你好，皮膚粗糙的主要原因是由于汗水與脂肪所構成的脂肪膜被損壞。最主要的就是缺少維生素A和B，多吃一些水果蔬菜，多做有氧運動的訓練，出汗能夠排除體內毒素，作息要規律，經常用一些滋潤型的護膚乳。
二、皮膚蒼白是不是病啊
亞健康狀態，得注意。也可能是貧血，可以到醫院檢查一下了。
三、皮膚太粗糙,怎么保養?
皮膚粗糙主要原因：
1、死皮：可以在你的洗臉水里加入7--8滴的酸醋（米醋較好）洗臉，可以幫助去除死皮，而且可以長期使用，還能美白。
2、缺水：最好的辦法就是用17攝氏度的橄欖油按摩臉部后，在用蒸汽蒸3分鐘。你可以在家里用鍋燒一壺開水，就著蒸汽把臉湊近就可以了。重點是：1、臉不要靠得太近以免過熱和燙傷臉。2、蒸的時間不能太長。
還有一個關鍵的是記?。喝绻榔げ蝗コ脑?，你再做多少補水的功課都是徒勞的?。?！
四、皮膚粗糙暗沉怎么辦？
使皮膚變白的食療法
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼后放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時后除去,用后一月后皮膚明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!
五、皮膚突然變黑了怎么辦 怎么快速變白
你好，膚色一般是天生的，平時盡量注意避免日曬，紫外線引起的色素沉著，注意休息，多飲水，也可以服用維生素CE。
一、選擇含有維生素B3的美白產品。
二、多食維生素C含量高的食物，如：西紅柿；維生素C可以加速皮膚新陳代謝，修復皮膚、美白皮膚。
三、內服珍珠粉，可以嫩白皮膚。
四、如果有條件的話，可以嘗試用淘米水洗臉，這種美白效果見效較快。 要是想讓皮膚又白又嫩，首先一定要注意好防曬的重要性，因為一年四季都有紫外線，而不是只有夏天才有，所以這種情況下，一年四季都要做好防曬準備，其次，選擇高保濕的保養品，可以讓皮膚喝足水，這樣自然就會水嫩起來了，至于皮膚變白，其實只要多用牛奶洗臉，想變白并不難。
希望我的回答能夠幫到你，望采納。
六、皮膚缺乏彈性、膚色灰暗發黃，怎么辦？
膚色不均、色斑、暗黃、老化、皺紋是典型的亞健康皮膚，特別是現在的年輕小白領，天天需要對著電腦，每天沒日沒夜的加班，化妝品也只是遮得了一時，比較科學的方法是補充維生素，可以吃金施爾康，他所含維生素C、E可以幫助防治皮膚曬黑、曬傷，粗糙；維生素A、C，可以抗氧化，抵御色素沉積；B族維生素、鐵可以改善皮膚蒼白；鋅、鉻等可以維持皮膚的彈性和致密度，延緩皮膚衰老，希望對你有所幫助。
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