一、柿子屬于寒性食物,吃多了沒多大壞處吧?
中醫認為,柿子味甘、澀,性寒,有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以,柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或沖開水當茶飲,也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮咳化痰的作用。
吃柿子雖然有很多好處,但有幾點需要提醒:
空腹不能吃柿子
因柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸,就會滯留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出,那么就會造成消化道梗阻,出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀,曾在手術中發現大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話,就可避免胃柿石的形成。
柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道,其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時,其皮中含的鞣酸更多。
不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃
中醫學中,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。
糖尿病人勿食柿子中因含10.8%的糖類,且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。對于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
適可而止
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養素不能被利用,故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多,所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感,從而會影響食欲,并減少正餐的攝入。一般認為,不在空腹的情況下,每次吃柿子不超過200克為宜。
吃后漱口
柿子含糖高,且含果膠,吃柿子后總有一部分留在口腔里,特別是在牙縫中,加上弱酸性的鞣酸,很易對牙齒造成侵蝕,形成齲齒,故而在吃柿子后宜喝幾口水,或及時漱口。
二、柿子的屬性求大神幫助
[俗名]紅柿、大蓋柿。 [性味]性寒,味甘澀。 [功效]補虛,健胃,潤肺,清熱,止渴,解酒毒。 [宜食]適宜痔瘡出血,大便干結之人食用;柿子為優良的降人食用,因為鮮柿中含碘量很高;適宜飲酒過量或長期飲酒之人食用。 《別錄》:“軟熟柿解酒熱毒,止口干,壓胃間熱?!薄峨S息居飲食譜》:“鮮柿,甘寒養肺胃之陰,宜于火燥津枯之體。” [忌食]凡脾胃虛寒,腹瀉便溏,以及外感風寒咳嗽之人忌食;凡體弱多病,婦人產后,女子月經期間,均忌食柿子;患有糖尿病之人忌食,熟柿含較多糖類,包括蔗糖、葡萄糖、果糖等。柿子性大涼,故一次切忌食之過多,并忌空腹食柿,否則會引起肚子不舒服。根據前人經驗,柿子忌與螃蟹、獵肉一同食用。 《本草圖經》:“凡食柿,不可與蟹同,令人腹痛大瀉?!薄侗静萁浭琛罚骸胺谓洘o火,因客風寒作嗽者忌之;冷痢滑泄,腸胃虛脫者忌之;脾家索有寒積及感寒腹痛,感寒嘔吐者,皆不得服?!鼻濉ね趺嫌ⅲ骸胺仓袣馓摵?,痰濕內盛,外感風寒,胸腹痞悶,產后,病后,瀉痢,瘧、疝、痧痘后,皆忌之?!薄讹嬍稠氈罚骸岸嗍嘲l痰。同酒食易醉,或心痛欲死。同蟹食,令腹痛作瀉,或嘔發孩篡絞詁悸磋溪單婁吐昏悶?!薄吨兴幋筠o典》:“凡脾胃虛寒,痰濕內盛,外感咳嗽,脾虛泄瀉,瘧疾等癥均不宜食?!?[按語]柿子的營養成分主要為糖類、蛋白質、脂肪、淀粉、果膠和多種維生素及微量元素。每100克熟柿中可含糖,5—20克,蛋白質0.7克,脂肪0.1克,含碘量達49.7毫克,以及鉀、鐵、鈣、鈉、鎂、磷等礦物質。柿子中含單寧,而單寧有強烈的收斂作用,遇酸后并可凝集成塊,與蛋白質結合產生沉淀。如空腹食較多的鮮柿子,當胃液游離酸度較高時,就會凝結成塊,并隨胃蠕動的機械作用,聚集成較大的柿團,即謂“柿石”。所以,不宜空腹多食柿子,不宜吃生柿,食柿子時要去皮,食柿后不宜再進酸性食物。
三、柿子屬于堿性還是酸性
柿子屬于堿性的水果。
四、請問柿子的屬性是什么?
熱性的水果
