一、芒果，草莓，葡萄，水蜜桃分別是什么性的水果~~~~

芒果溫性水果 草莓溫性水果 葡萄性平 水蜜桃溫性水果

二、水果屬性分類大全！

水果屬性分類大全

涼性水果

西瓜、梨 、哈密瓜、 火龍果、橘子、枇杷、 草莓、甘蔗、楊桃。

平性水果

葡萄、藍(lán)莓、檸檬、菠蘿、橄欖、覆盆子、 無花果、百香果、椰子肉。

寒性水果

奇異果、甜瓜、香蕉、 番茄、椰子、柿子、 柚子、桑葚、香瓜。

溫性水果

蘋果、金桔、紅毛丹、 李子、油桃、芒果、 杏子、釋迦果、水蜜桃。

熱性水果

櫻桃、龍眼、石榴、 荔枝、榴蓮、木瓜、 山楂、桃子、大棗。

三、常見水果屬性表圖片

常見水果屬性表圖片

常見水果屬性表圖片，隨著我們的生活質(zhì)量不斷地提高，大部分人每天都要吃水果，夏季是水果上市的旺季，很多水果都對人體有非常多的好處，但水果也有屬性之分。下面來看常見水果屬性表圖片吧。

常見水果屬性表圖片1 一、熱性水果

荔枝、桂圓、榴蓮、菠蘿、蜜桔、山楂、龍眼、青果、櫻桃。

二、溫性水果

石榴、金桔、李子、楊桃、大棗、杏子、番石榴、覆盆子、果黑莓。

三、涼性水果

橙子、芒果、枇杷、藍(lán)莓、草莓、牛油果、蛇皮果、火龍果。

四、寒性水果

西瓜、梨子、香蕉、甘蔗、柚子、柿子、桑葚、山竹、哈密瓜、獼猴桃

五、中性水果

葡萄、提子、蘋果、椰子、木瓜、菠蘿、百香果、黃皮、無花果

應(yīng)季水果時間表

春季3~5月：檸檬、草莓、圣女果、枇杷、菠蘿、桑椹、山竹、蓮霧、番石榴、香瓜、櫻桃、蘋果

夏季6~8月：西瓜、桃子、杏子、藍(lán)莓、荔枝、葡萄、火龍果、芒果、椰子、百香果、哈密瓜、車?yán)遄?/p>

秋季9~11月：葡萄、秋梨、石榴、山楂、柿子、驕猴桃、牛油果、木瓜、柑橘、香蕉、海棠果、桂圓

冬季12~2月：沙糖桔、圣女果、羅漢果、穆子、柚子、甘蔗、青棗、釋迦果、蘋果、馬蹄、雪蓮果、橄欖

不能只吃水果不吃飯

水果雖然營養(yǎng)豐富，但不論是水果、蔬菜還是肉類，都只是主食的輔助和補(bǔ)充。如果長期用水果代替飯食，則很可能損傷人體陽氣、阻礙氣血生成。

而且，多數(shù)水果的性質(zhì)是寒涼的，也就是是中醫(yī)學(xué)所講的 生冷。如果一個人胃火旺，脾胃健壯，那么適量吃水果及其他生冷食物如涼拌菜，是沒問題的。但是對于那些胃火不足，脾胃虛寒的人群來講，生冷的食物既難以消化吸收，又會損傷陽氣，增加寒氣，多食反而有害。

常見水果屬性表圖片2 日常水果屬性

寒性：山楂、柚子、番茄、獼猴桃、山竹、桑椹、椰青、柿子

涼性：梨、哈密瓜、琵琶、草莓、楊桃、西瓜、火龍果、香蕉

熱性：櫻桃，荔枝、龍眼、石榴、芒果、榴蓮、柑橘、木瓜

溫性：紅毛丹、杏、蘋果、烏梅、李子、釋迦果、桃子、番石榴

平性：檸檬、菠蘿、菠蘿蜜、椰子、百香果、葡萄、無花果、雪蓮果

哪些人不適合多吃水果？

多吃水果這條飲食原則只適合那些脾胃強(qiáng)壯、中無虛寒的人。而下列三類人，則不適宜多吃水果：

01 脾胃虛弱的人

這些人吃水果后易出現(xiàn)胃脹、胃痛或腹脹、腹瀉等癥狀，吃進(jìn)去的水果無法正常消化吸收，身體利用不上，還會帶來不舒服的感覺。

02 陽虛怕冷的人

這些人一年四季手腳都是涼的，惡寒喜暖。他們不喜歡喝水，喝也只能喝熱水，平時還常大便稀溏。多吃水果只會使這種癥狀加重。

03 貧血孱弱的人

這些人面色黃白，缺少血色。看上去身體很瘦弱，舌淡唇淡。平時應(yīng)多吃補(bǔ)氣血的.食物，而不是多食水果。

常見水果屬性表圖片3 吃水果要注意寒熱屬性

中醫(yī)認(rèn)為，水果有寒熱溫涼不同屬性，一般可以分為寒涼、溫?zé)帷⒏势饺箢悾艘灿芯欧N體質(zhì)。簡單來說，像大部分老年人體質(zhì)虛寒，進(jìn)食偏于寒涼的水果容易導(dǎo)致胃部不適，甚至腹瀉。這是過食寒涼水果損傷脾胃，導(dǎo)致寒濕內(nèi)生，陽氣受困，加重運(yùn)化不利所致。建議此類人群食用溫?zé)峄蛘吒势叫晕兜乃缣O果、木瓜、橘子、桃等。

對于熱性體質(zhì)的人來說，如食用了熱性的水果，容易導(dǎo)致胃腸積熱，火勝傷津，出現(xiàn)如面部生瘡、口干、大便干結(jié)等“上火”癥狀。建議此類人群食用涼性或者甘平性味的水果，如梨、柚子等。

少吃水果不是“不吃水果”

當(dāng)然，勸大家少吃水果，并不意味著我們要拒絕水果，而是要把握好適量的原則。不管是寒涼還是溫?zé)嵝晕兜乃疾粦?yīng)過量，每個成年人每天的水果攝入量建議在200克到350克即可，吃得太少同樣不利于健康。

●夏季應(yīng)季水果

荔枝

性溫，味甘，歸脾、肝經(jīng)，養(yǎng)血健脾，溫中散寒。

注意：不宜饑餓感明顯時大量食用；食用當(dāng)天可安排性味平和或偏寒涼的飲食，同一天不用補(bǔ)益的食療方。

西瓜

性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經(jīng)，清熱解暑，除煩止渴，利小便。

注意：西瓜寒涼，不宜吃冰鎮(zhèn)西瓜；不宜一次吃太多；食用當(dāng)天可安排性味偏溫的飲食；可搭配紅糖姜茶等驅(qū)寒食療。最后，吃西瓜有個竅門，可以加點(diǎn)細(xì)鹽吃，吃完咽喉不會有干癢的感覺。

榴蓮

性熱，味辛、甘，歸肝、腎、肺經(jīng)，開胃健脾，潤腸通便。

注意：性溫燥，孩子要在消化好的時候吃，不宜多吃；可搭配山竹一起吃。

山竹

性涼，味甘微酸，歸脾經(jīng)，降火降燥、清熱生津、利咽喉、清肺熱。

注意：控制食用量，每次食用不要超過3個；不與寒涼食物同食。

芒果

性溫，味甘，歸胃、脾、膀胱、腎經(jīng)，益胃生津。

注意：孩子在消化好、無病痛時可用。適量吃有助于溫補(bǔ)脾胃。

水蜜桃

性溫，味甘酸，有補(bǔ)益、補(bǔ)心、生津解渴和潤腸的效果

注意：桃胡仁能活血，經(jīng)量過多或行經(jīng)期間不宜食用。

桑葚

性寒，味甘、酸，歸心、肝、腎經(jīng)，補(bǔ)血滋陰，生津潤燥。

●性味平和的水果

蘋果

性平偏涼，味甘，益胃生津，解暑除煩。

注意：暫無禁忌。

枇杷

性平偏涼，味甘、酸，歸脾、肺經(jīng)，潤肺止咳。

注意：寒咳者不用；食用過多會助濕生痰，脾虛明顯的人慎吃。

檸檬

性平，味酸、甘，歸胃、肺經(jīng)，下氣和胃，生津止咳。

注意：味酸，每次食少量，不能連續(xù)多食；夏季吃一點(diǎn)可生津解渴，也可以做成食療，如檸檬蜂蜜水（1歲以上用）、檸檬魚。

牛油果

性平、偏溫，味甘，潤腸補(bǔ)虛。

注意：高熱量，高脂肪，不能每天吃。

百香果

性平，味甘、酸，歸心、大腸經(jīng)，清熱解毒，鎮(zhèn)痛安神。

注意：百香果酸性大、有籽，嬰兒盡量不吃。

●性味溫?zé)岬乃?

金橘

性溫，味甘、酸，歸肺經(jīng)，止咳化痰，開胃生津。

注意：味酸，每次食少量，不能連續(xù)多食，防止胃酸過多。

葡萄

性溫，味甘、酸，歸肺、脾、腎經(jīng)，補(bǔ)氣血，生津液。

桂圓

性溫，味甘，歸心、脾經(jīng)，補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。

注意：性溫燥，不宜一次性多吃；有熱證的孩子忌食。

菠蘿

性溫，味甘、酸，補(bǔ)脾胃，消食滯。

注意：菠蘿不與蘿卜、鐵劑、牛奶同食。

櫻桃

性溫，味甘，歸脾、胃、腎經(jīng)，補(bǔ)血益腎。

注意：櫻桃核小，要注意去核。

●性味寒涼的水果

雪梨

性涼，味甘、微酸，歸肺、胃經(jīng)，生津潤燥，清熱化痰。

注意：梨性涼助濕，體質(zhì)虛寒、脾胃較弱，不宜多吃；熱咳、燥熱時可以用作食療方，如冰糖燉雪梨。

柚子

性涼，味甘、酸，歸肝、脾、胃經(jīng)，健胃消食，理氣化痰。

注意：一次吃不超過2瓣，否則容易生寒濕。

草莓

性涼，味甘、酸，潤肺生津，健脾和胃。

注意：虛寒的孩子忌食。

香蕉

性平偏涼，味酸，歸肺經(jīng)，開胃和中。

注意：體質(zhì)虛寒、脾胃較弱，不宜多吃。

柿子

性寒，味甘，歸心、肺、大腸經(jīng)，清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰。

注意：不能和蟹，富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣的食物同食；空腹不食；明顯脾虛、經(jīng)常便秘、寒咳的人不吃。■