各種常見水果蔬菜的屬性？
常見的屬寒性的水果有：香蕉、甘蔗、西瓜、、哈密瓜、獼猴桃、柿蔽冊帆子、柚子、桑椹子、甜瓜；
屬涼性的有：梨、蘋果、橙子、椰子、枇杷、菱、陽桃；
屬平性的有：桔子、葡萄、檸檬、金桔、李子、菠蘿、草莓、芒果、山楂、芡實(shí)、無花果、橄欖、白果、松子、蓮子、榧子、榛子；
屬溫性的有：桃子、桂圓、荔枝、棗子、核桃仁、梅子、楊梅、石榴、板栗；
屬熱性的有：杏子、榴蓮、櫻桃。
常見的屬寒性的蔬菜有：白菜、慈菇、竹筍、茭白、荸薺、藕（生）、番茄（生）、苦瓜、地耳；
屬涼性的有：芹菜、茄子、黃瓜、冬瓜、絲瓜、蘑菇；
屬平性的有：青菜、卷心菜、蓬蒿、苜蓿、宏雹洋蔥、山藥、百合、胡蘿卜、馬鈴薯、枸杞、葫蘆、北瓜、黑木耳、姿含香菇、銀耳、扁豆、豌豆、豇豆、藕（熟）、番茄（熟）；
屬溫性的有：韭菜、芥菜、蔥、大蒜、生姜、大頭菜、魔芋、蘆 筍、南瓜、金瓜、刀豆；
屬熱性的有：辣椒。
水果溫?zé)嵝? 龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。
中性: 大棗、蘋果等; 涼寒性: 梨、橙子、柑、芒果、枇杷、菱角、草莓、羅漢果、鴨孫櫻蛋、雞蛋清、茶葉、西瓜、獼猴桃、棠梨、構(gòu)桃、桑椹、荸薺（馬蹄）、香蕉、柿子、柿餅、衡搜柚子。 蔬菜溫?zé)嵝? 生姜、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等;
中性: 包菜、菜花、藕、山藥、白蘿、甘薯、馬鈴薯、葫蘆、南瓜、西紅柿、蘑菇等;
涼寒性:豆腐、蘑菇、金針菇、茄子、萵筍、苤藍(lán)、根荙菜、黃花菜、綠豆芽、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西瓜皮、地瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、萋萋芽、青苦瓜、生菜、空心菜、蓮藕、瓠子、菜瓜、甜瓜、甘蔗、竹筍、草菇咐凱歷、地耳、馬齒菜、西瓜、茭白、海帶、紫菜。
濕氣重的人有哪些水果不能吃？
這幾種水果是“濕氣果”，越吃濕氣越重
濕氣有兩大來源：
一是外部：氣候潮濕、久居濕地、涉水淋雨，濕邪可從外侵襲人體；
二是內(nèi)部：體內(nèi)臟腑功能不調(diào)，也可導(dǎo)致濕邪內(nèi)生。
其中，又以飲食不當(dāng)導(dǎo)致的脾胃功能失常最為常見。
給大家盤點(diǎn)了一些容易“生濕”的水果——
1、柿子
柿子甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經(jīng)。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。如果本身濕氣重，還是不要多吃，柿子屬涼性且含糖分較多，糖分?jǐn)z入過多會加重濕氣。
2、榴蓮
榴蓮其實(shí)是屬于濕熱的食物，不過同時(shí)榴蓮又具有大補(bǔ)身體的作用，所以在日常生活中很多的大補(bǔ)食譜中都會加入榴蓮。不過因?yàn)榱裆徥菨駸岬膶傩裕允遣贿m合熱性陰虛火旺體質(zhì)的人的，否則會導(dǎo)致身體濕氣加重！
3、西瓜
立秋后，西瓜就不能像夏季一樣隨心所欲地亂吃了。西瓜是盛夏非常不錯(cuò)的清涼降暑水果，很是受歡迎，吃的人很多，但是到了秋季之后，就不能再吃西瓜了。西瓜屬于寒涼性食物，吃多了會使腸胃受寒，容易傷脾，還會加重體內(nèi)寒毒，使體內(nèi)濕氣越來越重，而且一些脾胃比較虛弱的朋友，西瓜最好還是不要吃或是少吃。
4、火龍果：火龍果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng);它還能對抗自由基，有效抗衰老;還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。不過，火龍果也不能多吃，尤其是濕氣重的人，因?yàn)樗菦鲂缘乃远嗔艘矔対駳庾冎亍?/p>
5、香瓜：香瓜果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。據(jù)有關(guān)專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng)，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。香瓜是一種很香很甜的水果，含糖分很高，體內(nèi)濕氣重會影響脾胃的運(yùn)化功效，形成消化吸收阻礙，而香瓜是駐濕的水果，容易形成體內(nèi)濕氣的淤積，加重干冷的癥狀
6、香蕉：香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)熱者寒之的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。很多人覺得腸胃不好的時(shí)候，吃點(diǎn)香蕉就好了，但卻容易讓自己大便不成形，而這就是濕氣重的一種表現(xiàn)。吃多香蕉，體內(nèi)的濕氣會被增加很多。
身上濕氣重的人，這3種水果最好不要吃，不然濕氣會更重
西瓜一定不能吃，然后是榴蓮和梨，這些水果水分大但是濕氣也大，涼氣大，吃多了容易體寒，不易于身體排毒排濕氣。
我個(gè)人覺得濕氣重的人，這些水果都不建議吃，香蕉，火龍果，西瓜，芒果，哈密瓜，山竹，獼猴桃等等水果。
梨子、榴蓮、芒果、西瓜、火龍果、香蕉、柿子
濕氣重的小伙伴，這些水果要少吃呦～
